Рецепты здоровья: грецкий орех для укрепления организма

Зимой выбор полезных для здоровья натуральных продуктов сравнительно невелик, а организм как никогда нуждается в поддержке. На помощь придут орехи. О пользе грецких орехов многие наслышаны. В лечебных целях они используются как спелыми, так и зелеными; применяются также листья, кора и корни орехового дерева. 

Грецкий орех для укрепления организма
Грецкий орех для укрепления организма

Ядра спелых грецких орехов рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, болезнях печени и желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта. Они полезны беременным и кормящим женщинам. Перегородки грецкого ореха применяют для изготовления спиртовой настойки, которая благотворно влияет на обмен веществ, улучшает зрение, используется для лечения болезней желудка, гипертонии, атеросклероза. 

50-100 г зрелых грецких орехов в день — простое (и вкусное!) общеукрепляющее средство. Детям старше 2 лет орехи дают не более 1-2 штук в день.

  • Орехи с медом и алоэ для укрепления иммунитета
Взять 500 г измельченных ядер спелых грецких орехов, 300 г меда, 100 мл сока алоэ, сок из 4 лимонов, тщательно смешать ингредиенты. Принимать в течение 3-4 недель по 3 раза в день за полчаса до еды, взрослым — по 1-2 ст.ложки, детям — по 1-2 ч.ложки. Это средство нельзя использовать при аллергии на любой из ингредиентов или индивидуальной непереносимости. 

  • Орехи с сухофруктами для профилактики простуды
Взять в равных долях ядра грецких орехов, курагу и изюм, пропустить через мясорубку. Добавить мед, хорошо перемешать. Принимать в течение месяца каждую весну и осень по 2 раза в день (утром и вечером) по 2 ст.ложки смеси. 

  • Смесь для укрепления сердечной мышцы и профилактики инсультов
На 3 части измельченных ядер грецких орехов взять по 2 части измельченного изюма (без косточек) и тертого сыра. Смешать ингредиенты. Принимать в течение 3-4 недель по 3 раза в день между приемами пищи по 1-2 ст.ложки смеси. 

  • Общеукрепляющее средство из зеленых грецких орехов с медом
Взять 4 зеленых грецких ореха, промыть, пропустить через мясорубку, смешать полученную массу с 0,5 кг меда. Хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 1 ст.ложке с чаем (вместо сахара). 

Грецкие орехи не следует употреблять при повышенной свертываемости крови, индивидуальной непереносимости или аллергии.

Стоит почитать:

Статья размещена в разделах: здоровье, , ,
Автор статьи:
Добавили статью в избранное
AlenaDremova Алёна Дремова


Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про народные рецепты
Аллергия — проблема, знакомая многим. И к сожалению, наступает время ее сезонных обострений, а значит, надо быть во всеоружии. Народная медицина предлагает немало средств для борьбы с этим недугом — они помогут смягчить неприятные симптомы и...
Даже в летнюю жару ангина — не такая уж редкая проблема. А одно из эффективных средств для ее лечения у многих найдется на грядке с пряными травами — это шалфей лекарственный (Salvia officinalis). Латинское salveo переводится как «быть здоровым,...
Липовый цвет (соцветия липы сердцевидной, собираемые вместе с прицветным листом) — испытанное средство от простудных заболеваний, кашля и бронхита. Чай с липой пьют как потогонное и жаропонижающее средство при высокой температуре, а...
Пока зима не закончилась, давайте поговорим о том, как использовать в лечебных целях цедру апельсинов, лимонов, грейпфрутов. В наших широтах цитрусовые особенно популярны именно в холодное время года, так что самое время запасаться ароматным...
Белый гриб в народе зовут царем грибов. И не только в отменных вкусовых качествах дело. Сложным химическим составом этого гриба обусловлен широкий спектр его полезных свойств, которые известны народной медицине с глубокой древности.  Его...
Ягоды малины обладают выраженным потогонным, противовоспалительным, жаропонижающим действием, поэтому традиционно применяются народной медициной при лечении простудных заболеваний.  Ягоды малины — вкусное лекарство от простуды Используются...
Смотрите все материалы про народные рецепты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать