Двадцать седьмые Лунные сутки называются Жезл.
Орган, соответствующий Двадцать седьмым суткам – голени.
Сегодня нужно очень полезен холодный душ или купание в холодной воде. Не ешьте картофель и цитрусовые.
Упражнение: Сядьте на пол. Левую ногу вытяните вперед. Правую ногу положите стопой на колено или бедро левой ноги. Руками поверните стопу подошвой вверх, левой рукой удерживайте стопу, правой рукой колено придавите к полу. Должно чувствоваться скручивание голени.
скручивание голени
Придерживая руками ногу за стопу и колено, посидите так 3 минуты. Повторите упражнение для правой ноги еще 3 минуты.
Если не по силам колено давить к полу, то просто посидите в позе со скрученной голенью, это прекрасно улучшает кровообращение в ногах.
