Мой спортивный зал. Двадцать восьмые Лунные сутки

Мой спортивный зал. Двадцать седьмые Лунные сутки

Двадцать восьмые Лунные сутки
называются Лотос.

Органы, соответствующие Двадцать восьмым суткам – глаза и головной мозг.
Сегодня не рубите деревья и не рвите цветы.
Упражнение: Сядьте прямо. Сконцентрируйтесь мысленно в точке между бровями, переведите взгляд глазами вперед, влево, далее мысленно назад за ухо до точки середины черепа у его основания.
Верните взгляд из точки основания черепа в точку между бровями сквозь череп по прямой линии.

влево
Влево
 
Повторите упражнение: взглядом вправо, назад за ухо до точки середины у основания черепа, затем по прямой через череп в точку между бровями.

вправо
Вправо

Третий раз поднимите глаза вверх,

вверх
Вверх

мысленно по центральной линии головы ото лба до точки основания черепа и верните через череп в начальную точку.
Повторите весь цикл 3 раза. В дальнейшем, когда будет хорошо получаться, увеличьте до 7 раз.

Запись размещена в разделах: , здоровье,
Автор записи:
Добавили запись в избранное
yakovlevaia1964 Яковлева Ирина


Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про упражнения
Здравствуйте! Уже ни для кого не секрет, что перекопка огорода, прополка — это отличная замена физкультуре, да еще с пользой не только для здоровья, но и для будущих растений! Результат труда Сегодня я вам расскажу, какие работы в саду...
Предыдущее: Мой спортивный зал. Семнадцатые Лунные сутки Восемнадцатые Лунные сутки называются Зеркало. Орган, соответствующий Восемнадцатым суткам – почки. Упражнение, активизирующее канал почек: Сядьте на пол, вытяните вперед прямые и...
Смотрите начало: Мой спортивный зал. Одиннадцатые Лунные сутки Двенадцатые Лунные сутки называются Чаша Грааля или Сердце. Орган, соответствующий Двенадцатым суткам – сердце. Упражнение: Хорошо разомните верхние фаланги пальцев рук двумя...
Начало здесь: Мой спортивный зал. Десятые Лунные сутки Одиннадцатые Лунные сутки называются Лабиринт. Орган, соответствующий Одиннадцатым суткам – позвоночник. Упражнение: Встаньте прямо, руки опустите, стопы вместе. Наклоните голову...
lucy5555 в личный журнал
В моём спортивном зале есть упражнения не только по Лунным фазам, но и по Лунным Суткам, потому что каждые Лунные Сутки отвечают за свои органы и системы организма. Завтра (2 апреля) настанут Шестые Лунные сутки, и мы будем делать упражнения...
lucy5555 в личный журнал
Мой спортивный зал. Девятнадцатые Лунные сутки Двадцатые Лунные сутки называются Орёл. Органы, соответствующие Двадцатым суткам – верхняя часть спины, лопатки, брюшина. Сегодня не следует употреблять в пищу мясо и нельзя напрягать зрение....
Смотрите все материалы про упражнения: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать