Эфирные масла, которые всегда должны быть под рукой

Эфирные масла-антисептики

Научные исследования подтверждают: многие эфирные масла обладают мощным антисептическим и противовирусным действием. Они уничтожают патогенную микрофлору, причем у бактерий и вирусов не вырабатывается резистентность (устойчивость) к этим средствам. А использовать их предельно просто.

• Дезинфекция помещений

Добавить в воду несколько капель эфирного масла (или смеси эфирных масел) и использовать ее для уборки или распылять в комнате при помощи пульверизатора.


Эфирное масло можжевельника обладает сильным антисептическим действием

• Ингаляции

Они могут быть холодными (например, если капнуть 2-3 капли эфирного масла на носовой платок, на блюдечко с водой или использовать аромакулон) или горячими (3-5 капель эфирного масла в горячую воду — и вдыхать пар). 

• Ванны

Добавить 5-10 капель эфирного масла или смеси эфирных масел на ванну.  

Сильным антисептическим действием обладают эфирные масла:

• можжевельника;
• сосны;
• пихты;
• кедра;
• эвкалипта;
• чайного дерева;
• чабреца (тимьяна);
• гвоздики.

Некоторые из них (эфирное масло чабреца, чайного дерева, эвкалипта, пихты, гвоздики) эффективны также против вирусов. 

Эфирные масла-репелленты

Натуральные средства для отпугивания насекомых незаменимы на даче. В борьбе с вездесущими комарами нас выручат эфирные масла, которые «работают» как репелленты:

• лаванда;
• гвоздика;
• лимон;
• эвкалипт
• или их смеси.

Эфирное масло гвоздики можно использовать как репеллент

Вы можете, например, смешать по 2-3 капли масла гвоздики, лимона и лаванды. Полученную смесь нанесите на ленточки и развесьте их на окне, чтобы защитить свое жилище от кровососов. Впрочем, ленточки не обязательны: средство будет работать не хуже, если накапать его на ватные диски или в блюдечки с водой, расставленные на подоконнике. 

А если укусов избежать все-таки не удалось, помогут масла чайного дерева и лаванды. Разведите несколько капель масла (можно использовать одно или оба сразу) в прохладной воде, намочите в ней полотенце и приложите к месту укуса. Это поможет снять боль и отек.

Успокаивающие эфирные масла (антистресс)

Успокаивающее действие характерно для многих эфирных масел. Их ароматы помогают снять нервное напряжение, расслабиться, избавиться от тревожности и восстановить душевное равновесие, справиться с негативными эмоциями и приступами паники. Цитрусовые, помимо прочего, улучшают настроение, а масло лаванды выравнивает эмоциональный фон. 



Таких эфирных масел много, назову самые распространенные:

• апельсин — успокаивает и улучшает настроение;
• мандарин — помогает расслабиться, снять нервное перевозбуждение;
• лимон — снимает тревожность, успокаивает, улучшает сон;
• лаванда — расслабляет, помогает при бессоннице и перепадах настроения;
• кедр — успокаивает, избавляет от тревожности, помогает при панических атаках;
• сосна — помогает справиться с тревожностью, нервным напряжением, хронической усталостью;
• мелисса — избавляет от нервозности, нервного перенапряжения.

Эфирное масло апельсина улучшает настроение и помогает расслабиться

Способы применения успокаивающих эфирных масел (и их смесей) многообразны — выбирайте тот, что вам удобнее и лучше подходит к ситуации:

• добавить несколько капель в воду и распылять при помощи пульверизатора;
• использовать аромалампу;
• сделать ароматизатор своими руками (идеи можно найти здесь и здесь);
• капнуть масло на платок, который вы носите с собой;
• использовать аромакулон;
• нанести по 1 капле масла на углы подушки перед сном;
• принять ванну с эфирным маслом.

Техника безопасности при использовании эфирных масел

Всегда нужно помнить, что эфирные масла — средство сильнодействующее. Чтобы их применение приносило только пользу, обязательно соблюдайте технику безопасности.