Гармония без гормонов, или 7 бед - один ответ

Женщина после 40 вступает в новую фазу своей жизни — зрелость. Эту пору часто называют осенью жизни. В самом деле, пришло время пожинать плоды: наслаждаться достигнутыми вершинами, радоваться успехам повзрослевших детей, нянчить внуков, жить в гармонии с собой и окружающим миром…

Зрелый возраст - время гармонии
Зрелый возраст — время гармонии

Многих этот возраст пугает — и совершенно напрасно! Да, у него есть свои особенности. Да, в организме начинаются неизбежные изменения — но означает ли это, что нужно готовиться к проблемам? Нет, конечно! Ведь неприятностей, связанных с периодом менопаузы, можно избежать. 

Что происходит и почему?

Происходит изменение гормонального фона — естественный биологический процесс, который может (и должен!) протекать спокойно. Но организм — устройство сложное, не всегда и не все в нем идет «по плану», случаются сбои. И зачастую мы сами их провоцируем — неправильным питанием, нарушением режима дня, регулярными стрессами. Можно ли это исправить? Конечно!

Кстати, поскольку мы имеем дело с естественным явлением, то и лечения оно не требует. Многие женщины боятся, что с началом климакса придется принимать гормоны, чтобы избежать проблем со здоровьем. Во-первых – не всем показаны гормоны, во-вторых – не все хотят принимать гормоны.

Менопауза - естественный процесс, который не должен нарушать вашу жизнь
Менопауза — естественный процесс, который не должен нарушать вашу жизнь

Никаких серьезных нарушений в работе внутренних органов и систем этот процесс вызывать не должен — конечно, если речь идет не о патологической менопаузе (связанной, например, с тяжелым заболеванием). А для устранения тех неприятных ощущений, которые все же могут возникнуть, существуют мягкие, но эффективные растительные препараты. 

Впрочем, давайте лучше обо всем по порядку. 

Наши проблемы: кто виноват, и что делать?

Никогда не поздно обратить внимание на свое здоровье — и чем раньше, тем лучше. Для здоровья же. Но прежде чем бежать к врачу за рецептом, посмотрим, на что чаще всего жалуются женщины после 40. 

Перепады настроения, раздражительность

Это, наверное, один из самых распространенных симптомов менопаузы. Портятся отношения с близкими (ну кому же понравится, что на него постоянно ворчат или обижаются на любое сказанное слово). Появляются мрачные, депрессивные мысли; жизнь теряет яркие краски. 

Самое обидное: мы ведь и сами понимаем, что у нашего дурного настроения нет реальных причин — это все игра гормонов, их злые шутки. Но поделать ничего не можем… Или все-таки можем?

Душевное равновесие - в наших руках
Душевное равновесие — в наших руках

Способы решения проблемы просты и общеизвестны. Избегайте переутомления, но при этом не забывайте об умеренной физической нагрузке (дачный труд приветствуется!). Исключите из рациона кофе и алкоголь — отдайте предпочтение чаю, лучше с травами (мята, мелисса, душица, ромашка помогут обрести душевное равновесие). Не отказывайте себе в сладостях — кусочек шоколада не испортит ни зубы, ни фигуру, а вот настроение улучшить может. Ничего сложного, правда? 

Нарушения сна, бессонница

Многие женщины, не знавшие раньше, что такое бессонница, вдруг сталкиваются с этим неприятным явлением. А ведь плохой сон — это усталость на целый день, низкая работоспособность, головная боль, подавленное настроение (с которым у нас и так проблемы). Да и здоровье страдает — обостряются хронические заболевания, внезапно возникают острые недуги.

Не спешите хвататься за снотворное — нашей беде можно помочь другими средствами. Выделите время перед сном для себя, любимой. Примите теплую ванну с успокаивающими травами. Почитайте или займитесь рукоделием — но не включайте телевизор с «переживательными» сериалами или жуткими новостями. Сделайте себе травяную подушечку, набитую сушеной мятой, хмелем, лавандой, валерианой — выбирайте на свой вкус. 

Здоровый сон возможен без снотворных таблеток!
Здоровый сон возможен без снотворных таблеток!

Замечательно, если у вас есть возможность устраивать ежевечерние прогулки — это превосходное средство от бессонницы. Если нет — хотя бы не забывайте проветрить комнату перед сном. 

Если эти методы не помогают, попробуйте LADY’S FORMULA «Менопауза День-Ночь» — это натуральный биокомплекс с запатентованной растительной формулой для облегчения симптомов менопаузы с учетом суточного ритма. Двухкомпонентный комплекс со специализированными ночной и дневной формулами. Устраняет симптомы менопаузы, нормализует эмоциональное состояние. Обеспечивает полноценный отдых ночью и естественную активность днем.

Снижение работоспособности, ухудшение памяти

Ну вот как же так! Мы только-только жить начали! Покорили карьерные вершины, добились хорошей зарплаты, стали получать удовольствие от результатов своих усилий — и что же, теперь все это потерять? Примерно такое паническое настроение возникает у женщин, которые обнаруживают, что силы уже не те, что в юности — труднее стало сосредоточиться, быстрее появляется усталость, да и память временами подводит... 

Рационально организуйте свой труд - ваш опыт поможет в этом!
Рационально организуйте свой труд — ваш опыт поможет в этом!

Без паники! А опыт нам на что? Вместо того, чтобы пытаться тащить неподъемный груз, выбиваясь из сил и усугубляя собственные проблемы, остановитесь. Подумайте, как рационально организовать свой труд: грамотно спланировать день (не забывая про обязательные перерывы!), исключить сверхурочные — а для этого, например, какие-то задачи делегировать коллегам (пусть молодежь учится!). Работа, карьера — очень важная часть нашей жизни. Но здоровье важнее!

Головные боли, мигрени

Конечно, у головной боли есть масса причин — эта проблема знакома отнюдь не только тем, кто достиг порога зрелости. Но именно в период менопаузы она часто усугубляется и начинает всерьез отравлять нам жизнь. 

Здесь надо запомнить главное: головная боль — это симптом, сигнал организма о неблагополучии, его просьба о помощи. И вместо того, чтобы снова глотать таблетки «от головы», которые уже не помогают, надо найти и устранить причину. 

Прогулки на свежем воздухе - хорошее лекарство от головной боли
Прогулки на свежем воздухе — хорошее лекарство от головной боли

Если голова болит от перенапряжения — пересмотрите свой режим, уделяйте больше времени отдыху. Если причина в перепадах артериального давления — сосредоточьтесь на профилактике гипертонии (это очень серьезно!). Не забывайте поесть вовремя — голод тоже способен спровоцировать головные боли. Позаботьтесь о себе — организм будет благодарен. 

Старение кожи

Зеркало начинает показывать новые морщинки. Появляются пигментные пятна, родинки. Кожа становится тонкой, хрупкой, уязвимой. Эти видимые изменения, наверное, больше всего печалят женщин — ведь они не только напоминают нам о возрасте, но и выдают его окружающим! 

А теперь посмотрите вокруг. Видите красивых, ухоженных женщин, чей возраст и угадать-то невозможно? А что вам мешает выглядеть так же? Да, объективные изменения происходят — но это не значит, что нужно сложа руки за ними наблюдать. Наша внешность от нас же и зависит!

Выглядеть на 5+ можно в любом возрасте!
Выглядеть на 5+ можно в любом возрасте!

Подберите подходящие средства для ухода за кожей. Пересмотрите свой режим — помните: ничто не старит женщину так, как вечная усталость и стресс. Рецепты красоты давно известны — просто найдите свой и не ленитесь им пользоваться!

Утрата интереса к сексу

Тому есть вполне понятные физиологические причины — например, сухость влагалища, которая доставляет женщине немало неприятных ощущений. Но эта проблема решаема! Не нужно лишать себя удовольствия, не нужно портить отношения с любимым человеком — живите полноценной жизнью в любом возрасте!

Живите полноценной жизнью в любом возрасте!
Живите полноценной жизнью в любом возрасте!

Гармония в зрелом возрасте — не миф! Избавиться от дискомфорта и эмоционального напряжения, вернуть желание — со всем этим успешно справляются современные препараты на основе растительных компонентов. И никаких гормонов!

Одно из таких решений — LADY’S FORMULA «Менопауза Усиленная формула», препарат на основе лекарственных растений, включающий витамины и микроэлементы, необходимые женскому организму. Он помогает избавиться от неприятных ощущений, которыми сопровождается менопауза; повышает влечение; устраняет и физический дискомфорт, и нервное напряжение; предупреждает возможные осложнения климакса.

Лишний вес

В период менопаузы часто полнеют даже те, кто всегда отличался стройной фигурой. Организм перестраивается, меняются обменные процессы — нам становится сложнее сохранять прежнюю форму. А ведь лишний вес — это проблема не только эстетическая: он и здоровью ущерб наносит. 

Что ж теперь — вечная диета? Ну почему же. Может быть, достаточно лишь подкорректировать свой рацион и режим питания — например, отказаться уже от привычки плотно ужинать перед сном; ограничить потребление животных жиров, хлеба, макаронных изделий; уделять больше внимания овощам и фруктам.

Отличной спортивной форме возраст не помеха!
Отличной спортивной форме возраст не помеха!

Неплохо бы пересмотреть свое отношение к физкультуре. Ну, или хотя бы приучить себя больше ходить пешком — и мышцы в тонусе, и лишние калории расходуются, и для сердечно-сосудистой системы полезная нагрузка. А заядлым туристам или увлеченным дачникам и вовсе повезло — их любимое хобби отлично помогает держать себя в форме. 

Семь бед — один ответ!

Слушая рассказы старших подруг или родственниц о «прелестях» климакса, каждая из нас невольно примеряет их на себя. И пугается: неужели все это и со мной случится? Совсем не обязательно.

Отменить менопаузу мы не в силах. Но зная, что происходит в это время с организмом, способны ему помочь пройти этот период безболезненно. По крайней мере, свести к минимуму все возможные отрицательные последствия — это точно в нашей власти.

Статья размещена в разделах: здоровье, , ,
Автор статьи:
Добавили статью в избранное
sargas1032 sargas1032 и еще 10 человек

Комментарии (61)
Мне уже не 40, а чуточку больше. О менопаузе даже не думаю — придёт и придёт. Себя ненужной и больной не чувствую, но вот головные боли стали боле частыми. Понимаю, что кофе в таком количестве уже пить не стоит, всё больше тянет к чаям, особенно травяным. Люблю чай с липовым цветом и мёдом. Хотя, по утрам в чашечке кофе себе не отказываю. Раздражимость, да, она есть, но думаю, что разум сильнее, её можно либо придержать, либо перенести на что-то другое, а не на родных. У меня в этом случае громоотводом служит телевидение — посмотрю некоторые новости, программы, поругаю их — и всё проходит.
Вообще не парюсь на эту тему… Мне — 43. Не скрываю и не собираюсь скрывать. А с годами, наоборот, приходит умиротворение и уверенность для чего и как жить.
А раздражимость бывает в любом возрасте.
После 40 — осень жизни??? Что за чушь!? Моя жизнь во всей красе раскрылась после 46-47. Это ощущение стабильности, радости, любви, возможность полноценного отдыха. В молодости такого не было. Даже внимание мужчин к 50 годам отметила большее, чем в молодые годы. Зрелый секс (уж простите за прямоту) нисколько не хуже, чем в молодости. А вы говорите «Осень жизни». Менопауза, конечно неприятная штука, тоже боялась, но прошла довольно безболезненно у меня после приёма климактоплана.
Что касается увеличения веса — это да. Но я отношу это к своей лени и пофигизму. Всю жизнь держала себя в ежовых рукавицах, чтоб не поправиться. После 6 вечера не ела, разгрузочные дни раз в неделю и т.д. А сейчас вот надоело. Бывает и ночью к холодильнику подкрадусь -  вот и хорошая прибавка в весе. Просто распущенность
Полностью поддерживаю! Я в 46 третий раз замуж сходила И снова удачно!
Осень жизни? Да бросьте, лето, как оно есть. Статья с догмами начала прошлого века. Доказано, что 2 чашки кофе в день уменьшают риск развития некоторых видов рака на 38% (печени), чай более будоражит организм, со многими симптомами менопаузы медицина научилась успешно бороться, фитнес и разумное питание в любом возрасте только в плюс, да и секс после 50-и никто не отменял. Мне 55, у меня макушка лета!
Хорошая статья, но не для нашей реальности. Когда мне будет сорок (уже всего через четыре года), моим детям будет восемь и пять лет. Так что чай и ванна откладываются. Нашему большому, но старому дому до состояния полного ремонта еще лет 10 ковырять, как раз плановая смена канализации и кап. ремонт крыши подоспеет. Так что отдыхать с комфортом тоже не очень получается. В силу тотального ремонта на море не выехать — денег нет, а лето у нас длится, простите, две недели. Причем в прошлое лето к нам оно так и не дошло. В общем сад тоже не доставил удовольствия.
Головные боли и бессонницу я и так имею, для этого менопаузу мне ждать не обязательно
Красивые женщины без возраста имеют хорошие гены и редко имеют маленьких детей, еще реже ими занимаются. Бонусом они имеют достаточно времени и денег, чтобы посещать салон красоты раз в неделю, и уж точно не ковыряются в земле по локоть =) Вот как раз и в горы скататься можно и на курорты пару раз в год.
И под зановес, на пенсию у нас в 72 выходят.
В таких условиях я скорее думаю, как бы не скопытиться еще до менопаузы, мои беременности не прошли для меня бесследно, к сожалению.
А уж если к 60 хоть и буду выглядеть, как моя мама, древнющей старушкой, но при этом еще кое-как ковыряться самостоятельно — то вообще жизнь удастся =)
P.S. А что касается гормонов, то практически все мое поколение практически всю жизнь уже и так сидит на гормонах, поэтому одним больше — одним меньше…
Противозачаточные — гормоны, спирали — гормоны, не забеременеть — гормоны, выкидыши — гормоны, щитовидка — гормоны, только что рак еще гормонами не лечат и грипп тоже пытаются еще гомеопатией лечить =)
Оксана, Вы ещё такая молодая! Вам сейчас так трудно, потому что дети маленькие, бытовуха навалилась, так у всех бывает. Ещё несколько лет-и дети подрастут, быт наладится и Вы обязательно скажете: «А после 40-жизнь-то только начинается». Главное-стремиться к этому, а не ждать старости.
Оксана! Не завидуйте Вы этим «женщинам без возраста». Жизнь только для себя — она им тоже надоедает. Радуйтесь Вашим деткам — это Ваш бонус!
Не хандрите, пожалуйста Улыбнитесь. Наверно, у Вас на улице пасмурно, вот и взгруснулось. Счастья Вам и здоровья!
А мне скоро полтинник. Осталось меньше месяца. И по этому поводу я маленько загрустила. Ну не то чтобы прямо уж совсем. Просто мысли лезут в голову, ведь это рубеж. А что дальше — впереди. Старость. Так не хочется. Только выбора нет. И день рождения совсем праздновать нет никакого желания.
Тань, ты чего! До 75 лет — зрелость, и только потом начинается старость. Не нагнетай!
Когда мне было 20, я, глядя на себя в зеркало, думала, какая я буду в 30 лет. Мне казалось, что 30 — это так много. А свекр в день моего 20-летия сказал: «Ну вот, третий десяток пошел». Это он так шутил. Прошло всего немного времени и мне уже столько!!! Это уже 6 десяток пойдет… Кошмарррр!!! Почему время летит так быстро и незаметно??? Почему, когда хоть чего-то в жизни добьешься, уже думается, что впереди не так много времени осталось. Раньше думалось, что вся жизнь впереди, а теперь уже позади. Как тут не нагнетать?
А мне тогда что думать? Уже простыню натягивать?
Люда, с Вашим оптимизмом, это нереально.
Потому и 50 встретили радостно, и 60 радостно, и…
Людочка, так что у меня СКОРО старость наступит?
Соня, а у тебя старость вообще никогда не наступит Не стареют душой ветераны!
… ветераны — народ молодой!
Не, София, Вы не так поняли. Люся хотела сказать, что до 75 и после 75 — это зрелость, и лишь потом, спустя несколько десятилетий, начинается старость.
я родилась летом значит совершеннолетняя
Ой, здорово как придумала))) Теперь я всегда и всем, в любом возрасте, буду говорить, что я совершеннолетняя, ведь я тоже всамделишнолетняя))) Мы, летние — совершеннолетние))))
Спасибо, вот и будем совершенно летними, нас здесь таких много!
Татьян, Вы чего? 50-ник — это прекрасный возраст! Что за предрассудки? 30-50-70-80… живите полной жизнью прям здесь и сейчас… это так здорово… радуйтесь мелочам, получайте больше позитива от близких и родных… целуйте любимых чаще (мужчину и детей, внуков, если есть)… валяйтесь на траве летом, ходите босиком, любуйтесь на синее или даже голубое небо… послушайте лес… посмотрите на костер… все только начинается и неважно насколько быстро это может завершиться… все только в нашей голове.
Перед 30-летием я так переживала… впала в депрессию… пришлось саму себя оттуда за волосы вытягивать… сейчас мне 36 лет… и я понимаю, как глупа была… мне нравится мой возраст… я кайфую даже от вида новых морщин… просто для себя решила — каждая морщинка — это новый опыт и прибавка к мудрости… никто не силен в том, чтобы стать моложе кого-то. Всегда найдутся более молодые… более красивые… более умные… более богатые… но вот мудрые… это мы сами такими можем стать… с годами… кто-то, может, и с детства мудрый… но это скорее по наитию… а не по опыту. Татьяна, 50 — это здоров… не вешайте нос!!! Все мы пришли сюда, чтобы жизнь прожить, кто 20, кто 70, 100… кому как суждено… но вот как именно, ведь от нас зависит!
Спасибо Таня! В свои 36 оказалась мудрее меня. Все правильно, надо жить и радоваться жизни, каждому дню, каждой минуте.
Я в 36 собиралась умирать. Теперь буду жить очень долго!
А что так? Прекрасный возраст…
Да была там одна история… В общем-то я и умерла. Теперь живу другая я и с другими способностями и другим СоЗнанием.
Ого… поподробнее бы… люблю все такое мистическое и загадочное… ну если это, конечно, корректно с моей стороны просить об этом
Таня, ну не здесь же.
Ладно, не буду… некрасиво с моей стороны, понимаю
А я в 36 пошла учиться в институт на заочный, потом в 42 полностью поменяла профессию — из технарей переквалифицировалась в бухгалтера… Теперь одно другому не мешает, а дополняет, чему несказанно рада. В 51 впервые встала на ролики)))))))))
Вчера сестре исполнилось 49 и мы с ней ржали, что «вот, каааак исполнится ей 50, да каааак начнется настоящая жизнь»… А сейчас еще так… Подготовительная группа)
Татьян, простите..., но — дурью не майтесь), ладно?!))
Моей маме почти 78… Рискованно получить мокрой тряпкой по хребту, если сказать ей про возраст)
И за тряпку тоже спасибо, отрезвляет.
Я никогда не комплексовала относительно возраста, но тоже не хотела праздновать такой юбилей. Родственники настояли. Получилось так классно! А спустя полгода я встретила своего НАСТОЯЩЕГО мужчину и жизнь в очередной раз заиграла яркими красками Купили дачу, хотя оба имели ооочень маленький опыт в этом деле. Сейчас учимся и радуемся. Подруги смеются и шутят, что не представляют меня с лопатой — всегда была горожанкой и для меня жизнь останавливалась, если заканчивался асфальт Соседи по даче в приятном шоке, что мы за год «подняли» заброшенную землю и облагородили участок, навели красоту. Попутно устраиваем небольшие бардовские концерты под гитару, местная молодежь подтягивается. Парни даже стали приносить свои стихи, чтобы мы почитали, подсказали, а возможно и музыку сочинили (муж увлекается этим).
Люблю движуху! Раньше были танцы, теперь другие интересы. Главное, чтобы шильце в одном месте всегда покалывало
Ирина, правильно я поняла, Вас так зовут? Я очень рада за Вас. Я так поняла, что в 50 жизнь только начинается?
Ой, Танечка! Меня жизнь так набабахала по голове… в 31 год осталась вдовой, жить не хотелось, постепенно и мучительно приходила в себя… Появился мужчина, прожили больше 10 лет и сама же выперла его — задушил морально, сил больше не было терпеть, думала слягу… Через 2 месяца отметила 45 летний юбилей и, как ни странно, расцвела! Это было начало новой хорошей жизни)))) Потом был следующий юбилей и новая судьбоносная встреча. Так что ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ! Главное, верить в себя и в свою судьбу. Ну в конце концов, мамы же нас рожали не для того, чтобы мы унывали, а чтобы мы радовались жизни сами и других радовали! Я за оптимизм и позитив!
Ирочка, Вы полна оптимизма. Можно позавидовать. А я перешагнула 50 летний рубеж-на работе сократили. Дома сижу- домашнее хозяйство веду. Надоело и скучно, подходящей работы нет." Грызет" климакс, вся измотана от него, перепробовала кучу препаратов, только посадили желудок. Веду здоровый образ жизни, но увы…
Ира, а Вы найдите просто чем себя занять. Ну летом, понимаю, дача. А зимой шейте, вяжите, учитесь чему-то новому. Я например так и делаю. Я все время чему-то учусь. Все время нахожу себе какое-то занятие по душе. В 46 пошла учиться на права, сейчас осваиваю ландшафтный дизайн. Куда меня дальше понесет, я не знаю. Что нибудь еще себе придумаю. Зато не скучно, и меньше будете думать, как Вам плохо. А на счет того, что работы нет, я думаю, что просто у Вас есть такая возможность, сидеть дома. Я, например, себе позволить этого не могу. Хоть у меня есть военная пенсия, но на 15 тысяч я жить не собираюсь. И не хочу. Не будет нормальной работы, пойду в магазин на кассу, уборщицей в конце концов. Хотя всю свою жизнь работаю главным бухгалтером. Но если не будет такой возможности, буду работать кем угодно. Еще успею насидеться на копеечной пенсии после 70 лет. (если доживу).
Ирина, я еще раз говорю, что очень за Вас рада! Вы такая красавица! Отлично выглядите! Наконец-то нашелся мужчина, достойный Вас во всех смыслах. Это счастье! Ну и что, что оно немного запоздало, но оно Вас все равно нашло.
Девочки, не грустите по поводу возраста!!!

В каждом возрасте свои прелести!
В каждом возрасте свои прелести!:)
И главное — в шлёпках!!!
Люся, главное — им весело! Радость каждого дня называется
Я с точки зрения безопасности))) сверзнется — будет не очень весело.
Люся, так там тапочки, похоже, вросли уже в стопы!
Здоровская фотка! Молодец, Марина, насмешила!
А вообще, девочки, статья-то рекламная!
Жизнь начинается после пенсии Я тоже боялась закончить работать. С финансами потуже. Но жизнь обрела новые краски. Конечно, а этом мне дача помогает. Природа. Цветы. Букашки. Ну и урожай, конечно. Не представляю, что бы я делала " на этажах"?
Мне одна знакомая, когда узнала, что мы дачу купили, сказала: да ты что? Дача же старит! Что я ей могла ответить? Все равно не поймет...
Таня, правильное решение. Дача не старит, она открывает столько новых возможностей для человека о которых раньше он даже не подозревал. Правда, при одном условии — дачу надо любить! Дача — это маленькое счастье (у кого-то и не такое уж маленькое
Татьяна, что значит «дача старит»? Что за чушь? Я вот например в 20 лет начала заниматься огородничеством. Жили в военном городке на Дальнем Востоке. За забором деревня. Нам тоже дали возможность обрабатывать участки. Кто-то копал-сажал, кому-то это не надо было. Таких, кто сажал, было довольно много, все молодые. У меня сестра немного старше меня, ей дача не нужна. Она не понимает, чего я ковыряюсь. А мне нравится. Вот эта дача, нынешняя — это мой третий участок. Я сажала в 20 лет, в 30 с небольшим, и спустя 15 лет появилась возможность приобрести участок, я его приобрела. Видимо, во мне проснулись крестьянские корни. Когда не было участка земли, я занималась комнатными цветами. Ну нравится мне наблюдать, как растения развиваются, они же очень благодарные в ответ на заботу о них. Я на даче душой отдыхаю. Солнышко, птички поют, пчелы жужжат. Красота! Пошла огурчик сорвала, об штаны вытерла (что мыть-то?), запах от него, от свежесорванного, обалденный, или от помидоры! С покупными не сравнить. Можно конечно купить и не корячиться. Но мне нравится самой, и это не в тягость. А потом, извините меня, ну хоть какие-то физические нагрузки, не на диване же все лето лежать.
Да, Танюша! Все правильно. Но много знакомых людей, которые этого не понимают. Смотрят на меня, как на дурочку.
А меня дача не старит, наоборот молодит Верно Марина написала, любить ее надо
У нас есть бабушки (ну видно же, много старше меня), с палочками, даже на костылях, на автобусе едут. И думаю, что не только за добавкой к пенсии в виде овощей и фруктов.
Татьян, я, например, достигла такого возраста и философии, что мне все равно, кто и что думает. Они думают так, я по другому. Это моя жизнь и моя голова на плечах. Я занимаюсь тем, что мне нравится. Моя философия такова, что физические нагрузки — только на пользу, пребывание на свежем воздухе — на пользу. Овощи, ягоды, фрукты выросли — на пользу. А те, кто считает, что дача старит, пусть сидят около дома на лавочке и молодеют с каждым днем. Я тоже лет 20 назад наблюдала за бабушкой которой было за 90 с хвостиком, причем она ходила согнутая, как будто один раз согнулась и не разогнулась. И каждый день летом ездила на дачу, дача, по всей видимости, была где-то недалеко. я наблюдала за ней несколько лет. Потом она пропала…
Я с Вами согласна. Я тоже начала заниматься огородом в 21 год. После института по распределению нас с мужем отправили и нам дали маленький домик на земле всего 1,5 сотки. Я все время в городе жила, но когда у меня появился свой крохотный участок земли, я начала осваивать новые навыки. Видимо во мне тоже проснулись крестьянские гены, моя бабушка была агрономом. Мне нравится копать землю, садить семена, наблюдать за ростом растений. С моего малюсенького участка я солила по 30 3-х литровых банок огурцов и столько же помидоров. Когда переехала, купила дачу. Теперь земли побольше — 5 соток. Я особо не напрягаюсь, работаю в свое удовольствие. Особого порядка на даче нет, но урожай хороший, хватает и мне, и детям.
Да, Марина, я тоже так считаю, что дача должна приносить удовольствие! Опять же это понятие растяжимое. Вот например, раскапываю я целину весной (купила запущенный участок). Когда копаю, вытряхиваю эти корневища, думаю, когда же она кончится, эта мною запланированная грядка. Иногда, аж тошнить начинает (простите). А потом, когда я все таки докопаю, все болит, но такое чувство морального удовлетворения, что я сделала!!! Компенсирует все. Хожу, потом, со всех сторон разглядываю свою работу и думаю, какая я молодец! Самолюбование и самохвастовство никто же не отменял?
В 48 лет решила научиться кататься на велосипеде ) Во время отпуска в городе-герое Анапа взяла на набережной велосипед в прокат и, кое-как взгромоздившись на него, сделала попытку проехаться по близлежащей пустынной дорожке. С трудом, кое-как, вихляя в разные стороны и норовя врезаться в урны на обочинах, просеменила в одну сторону, потом в другую. Уже приосанившись и решив, что вот-вот сбудется она, моя заветная мечта, и я, наконец, освою данный транспорт, развернулась в обратную сторону. Благополучно миновала все урны, но… вдруг! понесло меня на толстенное дерево, растущее рядом с дорожкой. Представив, как я стекаю по стволу данного дерева, из последних от ужаса сил я отвернула руль и, о, чудо! проехала мимо. Ура! И тут же получила такой удар по голове, что поняла смысл выражения «искры из глаз» . Оказывается, это старое дерево распростерло ветки свои далеко вокруг, ну и один сук оказался на уровне моего лба. Призванная на помощь мороженщица, торговавшая по-соседству, поскребла по сусекам снега, но — увы!- не помогло. Остаток отпуска проходила с огромным фингалом под глазом, не снимая солнцезащитных очков.
Самое обидное, что у меня три старших, довольно спортивных брата, которые не могли своевременно научить сестру плавать и на велосипеде кататься. До сих пор им выговариваю Плавать, кстати, тоже научилась только в тот отпуск, до буйков даже бесстрашно догребала А вот оседлать велосипед уже и не пытаюсь.
Вы молодец! А я на коньках научилась кататься в 47 лет. Когда учились кататься на коньках мои дети, мне было 28. Я думала, что уже неудобно учиться с ними, все будут смеяться, что взрослая тетя не умеет кататься. А уже в 47 лет на чужое мнение мне наплевать. Стала на коньки и поехала. Падала, конечно, но все обошлось без травм. Тоже, как и Вы купила велосипед и езжу по городу. Вообще после 45-50 лет жизнь только начинается. Дети взрослые, заботы не требуют, можно заняться собой: заниматься шейпингом, учить английский, плавать в бассейне, ездить за границу. А еще я в 47 лет освоила новую профессию — менеджер по продажам. Освоила неплохо, у моих молодых коллег продаж меньше в 2-3 раза. Компания меня ценит, дали бесплатную путевку в Таиланд, как лучшему менеджеру компании. Милые женщины — не обращайте внимания на свой возраст, если вы будете чувствовать себя молодыми — молодые девчонки будут относиться к вам как к ровесникам. Счастья и здоровья вам!
Не, ну в депрессию я не собираюсь впадать. Мне некогда. Так просто навеяло немножко. Погода на улице пасмурная. Я долго грустить не могу. Всегда найду себе каких нибудь приключений на свою голову. Как говорит одна моя знакомая: «Все равно путной старухи из меня не получится».
Девчата, всех поддерживаю!!! Только не болейте… Копите силы для новых побед! Мне уже 61… Диабет высасывает все силы… Земля… сад… огород меня лечат. Всё лето и осень… ну и зиму с весной))) завариваю целебные травки. Потихоньку превращаю свои четыре сотки в аптекарский сад. Пытаюсь внучек приобщить… А планов громадье ))) С надеждой и радостью смотрю в будущее. Удачи!
Мне по паспорту через полгода 47, сыну старшему 22, другому 14, а дочке 2 годика. Поэтому у меня в голове какие-то непонятки. Вроде мама молодая, в садик дочку вожу, но по паспорту… Сын старший того и гляди женится. Как подумаю, что через 3 года 50 стукнет — сердце начинает колотиться учащенно.

Это мы на фотосессии в 2017 г. Мне 46
Это мы на фотосессии в 2017 г. Мне 46
Какие вы все классные!
Какая у Вас чудесная семья. А сын выглядит как брат. Вы красавица!
Вообще-то гормонозаместительная терапия — уже доказано — ведёт к раку. Жить надо по божьему замыслу и не переделывать под себя мир и собственную природу. Как сказала одна моя знакомая: буду стариться естественно.
Ой, какие вы тут все молоденькие! О какой старости говорите?
Моей сестре 77. Она ещё работает на даче одна. Ездит на автобусе за 50 км. Я моложе её на 15 лет, и она по старой привычке считает меня маленькой.
6 лет назад я тоже была очень старой и ждала смерти, так как жизнь потеряла смысл. Но это было не от возраста. Но получилось так, что дочь вышла на работу, и мне пришлось нянчиться с внучкой. Вместе с ней я и возвращалась к жизни. Копались на огороде, играли в песочнике, гуляли, читали хорошие книги, учила её читать, лепить, рисовать и всему остальному. Потом учили её плавать, кататься на велосипеде. А когда научила, достала свой старенький, ещё советский велик, и теперь гоняем с ней по улицам. А нынче начали учить её кататься на коньках, и я вспомнила, что когда-то, в другой жизни, я любила каток. Вот и на коньки встала и поехала. А вы говорите: старость…
Ну, правда, голова седая, и зубов недостача (извините за подробности), но краситься не хочу. Живу для себя и для тех, кого люблю, а мне и им моя седина не мешает.
Александра, ребятишки дают нам силы. Как приятно с ними общаться и всему их учить. Чувствуешь себя молодой и здоровой. Моя мама говорит, что когда к ней привозят внуков, она забывает про все болячки. Она такая же, как Ваша старшая сестра. И на дачу вместе с папой ездит. Желаю счастья и здоровья Вам и Вашей внучке. Мы учим детей читать, рисовать, ездить на велосипеде, а дети нас учат радоваться жизни.
Спасибо за статью, я действительно исключила из своего телевизионного меню смотреть жуткое телевидение с дрязгами и скандалами на многочисленных ток-шоу, они добавляют мне лишние переживания и думы о чужих спорах, за новостями, конечно, я слежу, но как-то поверхностно. А вот комедийные — с удовольствием. Мне 52, менопауза идёт своим чередом, настроение хорошее, работа, летом — огородные заботы, зимой — хобби по вечерам (вышивка). В 50 взяла автомобиль в кредит, сдала на права. Ездить в прокуренной электричке с тележкой надоело. Морщинки? — ну что делать, они неизбежны. «Гусиные лапки»? — да и ладно… много смеюсь наверно. Кремами дорогими не пользуюсь, средств на это нет. Кусочек льда по утрам да со спитого кофе мезга как скраб. Особенно молодела я, когда родился внук три года назад, мне, как бабушке, пелёнки, бутылочки, прогулки — всё это бесценно оказалось в моём возрасте. Видеть радостное лицо малыша. Жизнь идёт дальше, главное для всех — мир в доме и на Земле!

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: