18 записей
В предыдущей статье (Гармония без гормонов, или 7 бед — один ответ) мы говорили о том, что такое менопауза, какими неприятными симптомами она сопровождается, как можно избежать их, не используя гормоны.
Травы — мягкое, но эффективное...
Женщина после 40 вступает в новую фазу своей жизни — зрелость. Эту пору часто называют осенью жизни. В самом деле, пришло время пожинать плоды: наслаждаться достигнутыми вершинами, радоваться успехам повзрослевших детей, нянчить внуков, жить в...
На даче в начале сезона дел особенно много. Приводить в порядок дом, рыхлить грядки, высаживать рассаду, вычесывать газон, освежать новой краской забор — нелегкий труд для женщины даже при хорошем самочувствии. А с наступлением менопаузы, когда...
Уже не первый год тревожные новости одна за другой выбивают нас из привычного существования. Незаметно, но верно стресс наносит удар по нервной системе и здоровью в целом: портится настроение, сон, мы чаще хандрим, чаще простужаемся и болеем,...
Для здоровья и красоты нам нужны витамины — это знают все. А вот какие и зачем – вопрос для многих каверзный.
Витамины играют важную роль в жизни женщины
О том, что употребление в пищу определенных продуктов помогает людям избежать ряда...
Менопауза – период в жизни, наступления которого со страхом в глубине подсознания ожидают многие представительницы прекрасного пола. Однако врачи в один голос утверждают, что ничего страшного в этом промежутке времени нет. Он совершенно нормален...
В жизни каждой представительницы прекрасного пола рано или поздно наступает этап, называемый «страшным» словом «менопауза». Связанные с этим периодом мифы и истории о многочисленных проблемах заставляют женщину, стоящую на пороге зрелого возраста,...
Весна жизни — период, полный знаменательных событий: взросление, первая любовь, рождение детей… Но к сожалению, ничто не вечно под луной — и весна в том числе. Рано или поздно в жизни женщины наступает осень и приходит менопауза. Последние...
Перепады настроения, беспокойство, тревожность, нарушения сна случаются у каждой женщины. В череде повседневных дел мы не обращаем на это внимание. А стоило бы, особенно если они носят постоянный характер. В этом случае можно говорить о...
В жизни каждой женщины есть несколько этапов превращений. Из девочки в девушку — с началом менструации, в женщину — с материнством и, наконец, из Танечки в мудрую Татьяну Петровну — с наступлением менопаузы. Этот естественный физиологический...
В начале зимы неизменно появляются факторы, ослабляющие естественную защиту организма: сырость, слякоть, холодный ветер на улице, перепады температур, снижение физической активности, сухой воздух от отопления и нахождение в закрытых помещениях с...
Чтобы укрепить женский иммунитет, нужно знать его особенности. А они действительно есть. Природа снабдила человечество мощным оружием против вирусов — иммунитетом, но, как выяснилось, гендерные различия имеют большое значение, и подход к...
Вот уже второй год мы живем в условиях пандемии. И хотя массовая вакцинация уже началась, и эпидемиологическая ситуация понемногу улучшается, опасность все еще остается, и расслабляться рано. К тому же после долгой зимы мы часто чувствуем упадок...
Весна — это не просто время года. Это пора обновления и преображения, когда все возможно. Но иногда случается так, что мы никак не можем настроиться на весенний лад, для радости и ликования чего-то не хватает. Чего же? Оцените свое физическое и...
В сезон простуд важно распознать ослабление защитных сил организма по самым первым сигналам, которые в отчаянии шлет ваш иммунитет. И если вовремя прислушаться и принять меры, то вполне можно избежать тяжелых последствий и с легкостью пережить...
Время сейчас беспокойное. Люди нервничают из-за пандемии. Но, пожалуй, труднее всего приходится женщинам, вступившим в период менопаузы. Она и без того негативно сказывается на эмоциональном фоне, самочувствии и сне, а тут еще что ни день, то одна...
За окном — хмурый февраль. Вокруг все болеют, энергия на нуле, хочется закрыться дома, зарыться под одеяло и чтобы никто не трогал до весны. Узнаете себя? В такие моменты многие совершают фатальную ошибку — идут на поводу своих негативных эмоций и...
Весной природа оживает, и так хочется пробудиться вместе с ней: побыстрее снять тяжелую теплую одежду, насладиться солнцем и свежим воздухом! Но межсезонье — коварное время, чуть разденешься — уже простываешь, на работу сил почему-то нет, даже...