Как выбрать лампу для рассады и парник на подоконник?

Мне лично нравятся светильнички серии «домашний свет in Home». Они самой разной длины, вполне приемлемы по стоимости и удобно монтируются. В комплект входят клипсы для крепления к каким-либо поверхностям или рейкам и соединительные кабеля-переходники, позволяющие соединять лампы в цепочки вплоть до 10-20 шт( в зависимости от мощности) с одной точкой подключения к сети( розетка). Цепочки эти, естественно, можно располагать и зигзагом, и гармошкой.
Есть в этой линейке и «фитосветильники» с розовым светом, но они стоят на треть дороже; преимуществ, по моему мнению, не дают и не могут служить в качестве бытовых осветителей, когда нужда в подсветке рассады отпадает.
Я стараюсь выбирать лампочки с цветовой температурой пониже, 2300-4000К, они глазу приятней(«теплые»)и, ИМХО, растения под ними чувствуют себя лучше.
Как крепить лампы на подоконнике — зависит от конструкции окна, доступных материалов и мастерства «комнатного садовода». Ничего запредельного нет, достаточно умения отпилить по длине рейку( досочку, ДСП) и закрутить саморез.

О своих лампах я писала здесь: Лучшая подсветка для моей рассады Мне очень нравятся! Каждый год докупаю новые. Сейчас у меня уже 6 штук, все соединены в одну цепочку и подключены к одному таймеру. Как они крепятся к полочкам, тоже там показано.
Парник с накидной пленкой, действительно оказался очень хлипким. Но при аккуратном использовании мне служит уже 3 года. Гораздо более удобными оказались полки для обуви. Вот здесь я про них упоминаю и показываю: Эксперимент №5. Фитильный полив для рассады. А пленку, если она нужна, можно отдельно купить и выкроить необходимого размера. Я лично считаю ее излишней.
Такой парник не покупайте, шатается.

Город Волгоград находится в четвертой световой зоне, граница с пятой. В седьмой световой зоне можно и зимой растить овощи без подсветки. Я сам жил на Вашей широте — в Донецкой области. В четвертой световой зоне. Весна ну очень солнечная и дружная. Рассада растет не долго. В общем в четвертой световой зоне все растет замечательно и без искусственной досветки.
А вот Москва в третьей световой зоне, а город Ярославль и Кострома во второй. Вот там светить и светить до дней последних донца, светить — и никах гвоздей. Как то тау. Удачи.

На мой взгляд, самый практичный стеллаж — деревянный. Его можно собрать своими руками, имея минимальные навыки. Из инструментов понадобится только шуруповерт и электролобзик (при желании можно обойтись отверткой и ножовкой ). Покупные металлические конструкции, которые мне встречались, либо дороги, либо ненадежны.

И честно говоря, сильно сомневаюсь, что на окне нужен парник. Небольшая прохлада рассаде не помеха — крепче растет и не вытягивается. А сильных морозов в Волгограде в конце зимы — начале весны, наверное, и не случается (в эту пору они и у нас-то редкость)).

Немного пространственной магии, или Секреты и хитрости размещения рассады — вот здесь много идей обустройства стеллажей и полок для рассады на подоконнике. Там есть ссылки на топики наших читателей, в которых эти идеи описаны подробно, — можно выбрать идеи, а потом перейти и почитать, как все это соорудить. И вопросы автору идеи задать, если что-то нужно уточнить.

Что касается освещения, то я в итоге пришла к использованию обычных светодиодных светильников. Наиболее удачными (надежными, долговечными, качественными и практичными) оказались светильники ЭРА (на фото этикетка, там и артикул указан, и параметры). У меня рассада вообще исключительно при искусственном освещении растет, и двух таких светильников на большую полку вполне хватает.
Вот как-то так...


Вот такие лампы

Я использую лампы Эра 40 Вт. Это достаточная мощность, плюс такая форма лампы дает равномерный световой поток, чего трудно добиться в светильниках с несколькими светодиодами.