А я думаю, что зима — это самое лучшее время, чтобы научиться правильно загорать.
Мне кажется, что каждый человек, пусть даже где-то в глубине души, но мечтает о красивом, ровном загаре! Не иссине-черном, а именно красивым – золотисто-коричневым, который не только красивым будет, но и окажет вашему организму неоценимую пользу, а не вред!
морской загар
Так как в наших краях бывает лето, когда солнечных дней совсем мало, я пользуюсь каждым мгновением его появления на небосводе! И мне практически всегда удается неплохо загореть. А ведь красивый загар иметь — это не просто красиво, это означает, что вы пополнили запас витамина «Д» в организме, а значит и запас прочности вашего здоровья! Вот я и хочу поделиться с вами моими «секретами» приобретения хорошего загара.
Вы скажете, какой загар на даче? Загар пингвина – спина черная, живот белый? В том-то и хитрость, что не такой! Когда мы работаем в «любимой позе дачника» – загорает (если не обгорает!) практически одна спина. Это и есть загар пингвина! И поэтому я утверждаю, что надо хоть иногда (когда есть солнце) позволять себе прилечь на шезлонг или коврик на спину (отдыхать то надо же, в конце то концов!) или просто постоять на солнышке мин 20-30.
Именно так я и поступаю, как только солнце выглядывает, я ложусь на шезлонг, принимаю солнечные ванны и отдыхаю одновременно.
место для загара
Замечательно будет, если есть возможность постоять или поставить шезлонг у воды, чтобы воспользоваться дополнительными, отраженными от нее лучами солнца.
Но надо только твердо усвоить, что никогда нельзя стоять (или лежать) одним боком на солнце более 15-20 мин! Тогда вы никогда не сгорите, и пусть медленно, но уверенно будете загорать, и к концу лета вы получите отличный, а главное, ровный загар!
Но при этом есть одно очень важное условие – все тело необходимо всегда хорошо смазать кремом питательным и удерживающим влагу. Я уже давно пользуюсь обычным кремом «Нивея», покупаю большую банку, ее на все лето хватает.
крем
В креме содержатся компоненты, которые способствуют красивому загару, а также он защищает кожу от ожогов, удерживая в ней влагу, кроме того, крем не содержит консервантов, что тоже немаловажно. Но я думаю, крем «Нивея» — не панацея.
Существует очень много кремов и масел, способствующих хорошему загару, и я надеюсь, что вскоре, с наступлением весенне-летнего сезона, на сайте Seedspost.ru наверняка будет много предложений на подобные крема, и вы сможете подобрать себе такой крем, который вам подойдет, который одновременно и защитит вашу кожу от ожогов солнца и, вместе с тем, вы все-таки будете загорать!
Да, и на голову не забывайте надеть шляпу с полями, а на лицо нанести любой крем от загара с высокой степенью защиты, который вы тоже, я думаю, сможете подобрать на сайте Seedspost.ru.
Лицо лучше щадить от ярких лучей солнца. Оно всё равно загорит постепенно, но лёгкий загар лишь украсит его!
Надо твердо усвоить и еще одно очень важное правило – никогда нельзя загорать на солнце в период с 12-00 до 16-00 часов! От загара в эти часы один вред! А самый лучший загар с утра пораньше, когда солнышко еще низко над горизонтом.
Желаю вам этим летом приобрести красивый загар на даче, о котором вы всегда мечтали! И пусть вам говорят побольше комплиментов, пусть восторгаются вашей красотой – вы этого достойны! А это в свою очередь будет дополнительным стимулом для улучшения настроения и самочувствия!
Удачи вам, дорогие семидачники!
Причём в 16 они на лице, а теперь уже… лицо во всё туловище
