Горячий травяной чай — то, что нужно в холодную январскую пору
Травяные чаи чрезвычайно разнообразны как по своему составу, так и по воздействию на организм человека: успокаивающие и тонизирующие; витаминные — для профилактики простуды и жаропонижающие — если все же случилось заболеть; ароматные и обладающие едва приметным запахом… У каждого ценителя есть коллекция любимых рецептов. Возможно, свою вы пополните сегодняшним — рецептом общеукрепляющего травяного чая.
Рецепт дня:
Возьмите сушеного сырья в равных долях:- душица;
- зверобой;
- мелисса лимонная;
- мята перечная;
- чабрец;
- лист земляники лесной;
- лист черной смородины;
- ягоды черной смородины;
- ягоды малины;
- плоды шиповника.
Тщательно перемешайте все ингредиенты и заварите 1 ст.ложку смеси в термосе стаканом крутого кипятка. Настаивайте 1 час, процедите; можно добавить мед по вкусу. Этот чай пьют по 3-4 стакана в день для повышения иммунитета, укрепления сил и скорейшего восстановления после болезни. Не рекомендуется принимать его дольше 2-3 недель без перерыва.
