Слива: полезные свойства и противопоказания

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
MarusyaRusya MarusyaRusya
Маруся Невская Ярославская обл.
Слива — популярное плодовое растение, имеющее большое количество культурных сортов. Выращивается она практически повсеместно и ценится не только за вкус плодов, но и за свои полезные свойства, о которых и пойдет речь в статье. 

Слива - популярная плодовая культура, обладающая множеством полезных свойств
Слива — популярная плодовая культура, обладающая множеством полезных свойств



В чем заключается польза сливы

В качестве лекарственного сырья используют плоды, кору дерева, листья и цветки. Отвары листьев и коры народная медицина использует как наружное средство при заболеваниях кожи (примочки, промывания), полости рта и горла (полоскания). Отвар цветков применяют при нарушениях пищеварения, сопровождающихся метеоризмом, тошнотой, запором, спазмами кишечника. Но все-таки чаще в лечебных и диетических целях употребляются плоды — в свежем или сушеном виде, — а также сок из них. 

Свежие сливы отличаются высоким содержанием сахаров, пектинов и органических кислот. Кроме того, в их составе много витаминов (С, Е, витамины группы В), каротин, соединения железа, калия, меди, других макро- и микроэлементов. 

Свежие сливы - ценный диетический и лечебный продукт
Свежие сливы — ценный диетический и лечебный продукт

Мягкое слабительное действие плодов широко известно и позволяет включать сливу в диетическое питание при атонии кишечника, запорах (в том числе, у детей и пожилых людей). Также свежие плоды способствуют выведению из организма токсических веществ и помогают нормализовать обменные процессы, благодаря чему их активно используют в питании желающие похудеть или очистить организм от шлаков. Аналогичными свойствами обладает сливовый сок.

Сливы и сливовый сок полезны при гипертонии и атеросклерозе (а также для профилактики заболевания); высокое содержание солей калия в плодах укрепляет здоровье сердца, а железо способствует поддержанию необходимого уровня гемоглобина и помогает предотвратить анемию. 

Если в вашем саду еще не растут сливы, вы можете подобрать подходящие сорта в нашем каталоге, где представлены товары крупных интернет-магазинов посадочного материала и семян. Выбрать саженцы сливы для своего сада.

Слива Ренклод ранний 1 200 руб
vsesorta.ru
Слива Домашняя Орловская Мечта 900 руб
vsesorta.ru
Слива Кромань 900 руб
vsesorta.ru
Слива Домашняя Занятная 900 руб
vsesorta.ru


В домашней косметике сливы — ингредиент отбеливающих и омолаживающих масок для лица. Содержащиеся в мякоти витамины, антиоксиданты и органические кислоты помогают очистить и тонизировать кожу, уменьшить ее пигментацию. Для проблемной кожи полезны также лосьоны и примочки на основе отвара листьев сливы. 

Ads by

Противопоказания к употреблению сливы

Слабительный эффект плодов может усугубить состояние больного при диарее, а чрезмерное употребление сливы способно спровоцировать метеоризм, вздутие живота даже у здорового человека. Кормящим женщинам стоит включать эти фрукты в рацион осторожно и в умеренном количестве, поскольку их избыток может привести к расстройству пищеварения у малыша. 

В целом же умеренное употребление плодов сливы в пищу принесет вам только пользу. Пользуйтесь дарами своего сада и будьте здоровы!

О том, как вырастить и заготовить на зиму эти полезные плоды, расскажут статьи:




Развернуть ▼ Свернуть ▲
Предложения магазинов:


Статья размещена в разделах: , здоровье, , , ,
  комментарии 3 спасибо за статью   в избранное 4007 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор статьи:




Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: