Иммунитет

Зимушка-зима! Любимая, русская, снежная и морозная, с метелями и холодами. Она не только несёт нам весёлые праздники, снежные забавы, но также часто бывает причиной многих заболеваний, связанных со снижением защитных сил нашего организма, а проще...

Каждый из нас не раз слышал слово “иммунитет”: от врачей в поликлинике, из рекламы по радио и телевидению, от наших бабушек и дедушек. Все говорят о том как важно сохранять иммунитет, укреплять его и поддерживать здоровье иммунной системы. Давайте...

Наверное, никому не нужно объяснять, почему так важен крепкий иммунитет. Когда приходит очередная сезонная волна простудных заболеваний и гриппа, об укреплении защитных сил организма задумываются даже те, кто раньше о них и не вспоминал, —...

В начале зимы неизменно появляются факторы, ослабляющие естественную защиту организма: сырость, слякоть, холодный ветер на улице, перепады температур, снижение физической активности, сухой воздух от отопления и нахождение в закрытых помещениях с...

Чтобы укрепить женский иммунитет, нужно знать его особенности. А они действительно есть. Природа снабдила человечество мощным оружием против вирусов — иммунитетом, но, как выяснилось, гендерные различия имеют большое значение, и подход к...

Вот уже второй год мы живем в условиях пандемии. И хотя массовая вакцинация уже началась, и эпидемиологическая ситуация понемногу улучшается, опасность все еще остается, и расслабляться рано. К тому же после долгой зимы мы часто чувствуем упадок...

В сезон простуд важно распознать ослабление защитных сил организма по самым первым сигналам, которые в отчаянии шлет ваш иммунитет. И если вовремя прислушаться и принять меры, то вполне можно избежать тяжелых последствий и с легкостью пережить...

Традиционно для укрепления иммунитета мы привыкли использовать мед, имбирь, чеснок, специи, лимон и другие цитрусовые. Потому что так завещали нам мамы и бабушки! И они действительно были правы: все эти продукты при регулярном употреблении...

Плоды фейхоа большой популярностью в наших магазинах не пользуются — а зря. Их полезные свойства достойны внимания, ведь некоторые особенности этих ягод (да, с точки зрения ботаники плод фейхоа — ягода) поистине уникальны. Фейхоа часто...

Клюква — одно из самых доступных и эффективных народных средств для поддержки и укрепления иммунитета. При правильной заготовке эти ягоды прекрасно хранятся, почти не теряя полезных свойств, поэтому их можно использовать практически круглый год....

Лечебные бальзамы были известны еще в Древней Греции и Риме, использовались они и в практике восточной медицины. Их добавляют в небольшом количестве (от 1 чайной до 1 столовой ложки) в чай или принимают в чистом виде. Лечебные бальзамы...

Друзья! Хочу поделиться рецептом замечательного по вкусу и очень легкого по приготовлению варенья из апельсина, лимона, яблок и имбиря. «Дачной» составляющей является яблоко, которое можно заменить тыквой, абрикосами или персиками. Уже...

Зимние холода не отступают, сезон простуды в самом разгаре, а совсем скоро придет весна с авитаминозом – «другом» гриппа. Так что вопрос профилактики заболеваний и облегчения симптомов стоит все еще остро. Но не надо спешить в ближайшую аптеку — к...

Не знаю, как в других странах, но наши люди искусственные новогодние ели пока не очень признают. Мол, натуральная лучше. И аромат детство напоминает, и красивее она. С одной стороны, все правильно. А с другой — как подумаешь, сколько гектаров леса...

Это многолетнее растение с оригинальными цветками пользуется заслуженной любовью цветоводов. При правильном уходе эхинацея вырастает выше метра, обильно и долго цветет. А знаете ли вы, что это растение считают одним из самых сильных...

Не удивительно, что уже у многих людей, относящихся бережно к своему здоровью, на дачах растет эта прекрасная «ромашка» — эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea). Её соцветия добавляют в травяные чаи, которые хорошо укрепляют здоровье. С лечебной...

Не зря в народе говорят: готовь сани летом, а телегу зимой. С дачными заготовками то же самое: чтобы оградить себя и близких от сезонных простуд, каждая хозяйка держит в запасе несколько баночек вкусного и полезного варенья. А...

Почему в пору эпидемии гриппа кто-то моментально заболевает и хворает тяжело, долго, порой даже с осложнениями — а кто-то даже не чихнет ни разу? Почему у одних организм сдается при первой же атаке вируса — а у других успешно отражает эти атаки...

О лимоннике китайском ходят легенды. Его называют растением китайских императоров — говорят, те при помощи лимонника продлевали свою жизнь, сохраняя бодрость и ясный ум до глубокой старости. О лимоннике китайском ходят легенды. Фото...

Лето — хорошее время для того, чтобы позаботиться о своем иммунитете. В том числе — запастись лекарственными растениями для целебных отваров и настоев, составления травяных сборов. И без крапивы в «зеленой аптечке» не обойтись. Крапива...

Июль, начали поспевать ягоды черной смородины. Совсем скоро хозяйки начнут варить варенья, делать компоты на зиму. Добавьте в свою копилку еще несколько рецептов использования этих полезных ягод — лечебные напитки из черной смородины обладают...