С крепким иммунитетом мороз не страшен!
Один из секретов подобной «везучести» — крепкий иммунитет. Он помогает организму противостоять недугам, быстрее и легче восстанавливаться, если все же случилось заболеть. Ну а мы способны помочь иммунитету — поддерживая и укрепляя его, в том числе — при помощи закаливания, правильного питания, средств народной медицины.
Читайте также:
- Иммунитет, как он работает? Друзья и враги нашего иммунитета
- Как укрепить иммунитет простыми и доступными средствами
Рецепт дня
Повышает иммунитет и стимулирует кроветворение витаминный крапивно-рябиновый чай. 3 ч. ложки измельченных сухих листьев крапивы смешать с 7 ч. ложками сушеных плодов красной рябины; положить в термос 2 ст.ложки полученной смеси и залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать 2-3 раза в день по 0,5 стакана; можно добавлять мед по вкусу.Этот сбор не рекомендуется использовать при повышенной свертываемости крови и склонности к образованию тромбов, гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью желудочного сока. Также следует проявить осторожность при гипертонии, ишемической болезни сердца и атеросклерозе, после перенесенного инфаркта или инсульта.
Статья дня
Закаливание: за и противВам также могут быть интересны рецепты:
- Простейшие рецепты для укрепления иммунитета
- Народные средства для профилактики простудных заболеваний
- 9 целебных рецептов с имбирем: простуда не подступит
- Календарь здоровья: общеукрепляющий бальзам на травах с черносливом и прополисом
- Рецепты здоровья: крапива для укрепления иммунитета
