Конкурс «ЗОЖ на даче»

Конкурс завершен

Как считает дачница Оксана, которая в курсе не только последних огородных тенденций, но и модных ЗОЖных веяний, дача — это не только несколько соток земли для выращивания урожая, это чудесный спортзал под открытым небом, лучшая природная аптека и круглосуточный салон красоты! Согласны?

Поделитесь своим опытом и советами, как быть здоровым, спортивным и красивым дачником! Авторы самых интересных рассказов получат призы.

Темы конкурса

Садовый фитнес — Как работу в саду или в огороде делать с пользой для здоровья, а садовый инвентарь превращать в спортивные снаряды? Как превратить свой участок в большой тренажерный зал под открытым небом? Расскажите! Юмор приветствуется!

Садовый фитнес

Дачный дзен — направление очень интересное и модное. Может вы знаете, какие асаны используют садовые йоги? Как влияет природа на самочувствие человека: цветотерапия от цветников, аромотерапия пряных грядок, звукотерапия, релаксация, медитация… Поделитесь своими идеями!

Дачный дзен

Уроки красоты и здоровья — Как ухаживать за кожей, волосами, руками, какие у вас рецепты изготовления косметических средств из даров дачного участка? Как избежать солнечных ожогов, теплового удара, переохлаждения при купании, как закаляться и набираться здоровья? Правильное питание на даче - это про вас? Ждем ваших креативных рассказов и рецептов!

Уроки красоты и здоровья

Приз за 2-5 места

Подарочная карта ОБИ номиналом 3 000 рублей С помощью этой карты можно полностью или частично оплатить такие товары, как:

Гриль для идеального барбекю
Гамак для заслуженного отдыха
Лодка для заядлых рыбаков
Шезлонг для бесконечной сиесты

Как победить?

Расскажите о своем опыте, поделитесь своими идеями или рецептами, которые облегчают вам тяжелый огородный труд, помогают восстанавливать силы, беречь здоровье, сохранять хорошую форму, активность и позитив. Креатив и юмор приветствуются!

Проиллюстрируйте свой рассказ фотографиями, видеороликами, рисунками или схемами для наглядности.

В работе желательно отметить, использовались ли для организации ЗОЖ на даче инструменты или материалы из Книги рецептов дачной жизни от ОБИ или какие товары из ассортимента гипермаркетов ОБИ могли бы быть использованы.

Попросите друзей поддержать вашу работу. Для этого достаточно нажать на кнопку «Спасибо», которая находится внизу каждой работы, под текстом. Чтобы голос засчитался, другу нужно зарегистрироваться на сайте или войти через одну из популярных соцсетей.

Чтобы получить полную информацию о конкурсе и критериях выбора победителей, ознакомьтесь с Правилами. И задавайте вопросы, если останутся.

Сроки

  • Работы на конкурс принимаются до 24:00 25 июня 2018 года.
  • Список финалистов определится 26 июня в 24:00.
  • В финал выйдут все работы, которые набрали не менее 20 голосов пользователей.
Конкурс завершен
Лидеры конкурсаНовые участники
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Дачный Тархун — нереально вкусный и полезный!
Все знают напиток из эстрагона — газировку «Тархун». И не секрет, что самого тархуна там нет и в помине. Зато тархун (эстрагон) есть у многих в огороде, и этим нельзя не воспользоваться! Летний коктейль Эстрагон — это пряно-ароматическая...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Ферментированный чай из листьев черной смородины
Черная смородина цветет Нынче ценится свой чай, ферментированный и просто засушенные впрок ароматные листья малины, вишни, черной смородины, иван-чая, земляники и всякой другой ароматной травки. Осенью я тренировалась делать свой...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Целитель-чистотел: как его лечебные свойства использовали на Руси и не только
Чистотел (хелидониум) известен давно и повсеместно (в странах с умеренным климатом). Ярко-желтые цветки, густо-зеленые листья и оранжевый сок. О чистотеле знали еще во времена Авиценны. А в переводе с греческого хелидониум означает — ласточка, так...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Садово-дачно-огородный фитнес!
Мы рады вас приветствовать, товарищи дачники и садоводы! В эфире садово-огородная Зорька! Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений. Выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад… вдохните, на месте шагом марш....
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Клубничный чизкейк без выпечки: необыкновенно вкусный и нежный
У большинства дачников скоро начнется массовый сбор клубники (а у кого-то уже начался), ягоды необыкновенно вкусной и достаточно полезной. Предлагаю отметить это дело как тому подобает — десертом. Предлагаю вашему вниманию необыкновенно...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Луковый пирог на кефире: сытный перекус для восстановления сил
Друзья мои, активный, а иногда и непосильный труд на даче подразумевает и достойное питание. Понятно, что оно должно быть здоровым, но, как известно, на даче у нас ничего больного не растет:) Или почти ничего. Предлагаю приготовить очень вкусный...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Мой "нездоровый" подход к здоровому образу жизни, или Такие необычные обычные ...
Бабушка моя была травницей… Может быть, «травница» — это громко сказано.., но в травках она разбиралась и постоянно что-то заваривала, настаивала, сушила, толкла… Я, кстати, терпеть не могла в детстве пить всякие отвары, но твердо усвоила, что...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Косим от фитнеса: красивая фигура без тренажерного зала
Известный факт: тренировки поднимают тонус организма. Их эффективность зависит от правильно подобранных упражнений. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, нарастить красивые мышцы, развить выносливость и одновременно чувство ритма, то эта...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Скумбрия-гриль - бесподобная рыбка с копченым ароматом
Здоровый образ жизни на даче подразумевает и здоровое питание (по возможности). А где, как не на даче, проще всего себе такое питание обеспечить? Вот и стараемся! Сегодня вкуснейшая рыбка-гриль с копченым ароматом. Я люблю холодную рыбку,...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Майская цветотерапия - хороший способ побороть усталость и стресс
Дача — это, несомненно, излюбленное место отдыха от городской жизни и суеты. Все мы с особым нетерпением ждём открытия сезона, сажаем кучу рассады, закупаем семена, остановиться порой сложно, но уже этот процесс помогает отвлекаться от повседневых...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Строим баню сами, или Бесплатный спортзал на лето обеспечен!
Баня! Что может быть лучше собственной бани на своём любимом участке? Только баня, построенная своими руками! Как здорово после тяжёлой трудовой недели приехать на любимую дачу и протопить баньку, попариться с берёзовым или дубовым веничком,...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Мой "нездоровый" подход к здоровому образу жизни, или Такие умные и красивые ...
Помимо страсти к собирательству (будем считать это коллекционированием) общепринятых лекарственных растений, о которых я писала в первой части своего «нездорового» подхода к здоровому образу жизни: Мой «нездоровый» подход к здоровому образу...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Дачный фишинг, или Клёвое место, чтобы расслабиться
Друзья мои, всем известно, что, поработав на даче до седьмого пота, очень хочется отдохнуть (хоть иногда). А лучшего отдыха, чем дачная рыбалка, я не могу себе представить. Без рыбалки я никак — настоящий я рыбак:) Прошло вот уже пятнадцать...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Бабочка в объективе, или Фототерапия
В самом начале лета хочется рассказать про свою тайную страсть, которая помогает мне отключиться от всего насущного. Сразу хочу сказать, что дача для меня — это не только бесконечный труд с утра до ночи на грядках. Я на даче могу заниматься не...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Дзен на даче в стихах и иллюстрациях
Читаю «Асаны от Оксаны» Иллюстрация к фото и тексту конкурсной работы «Дзен на даче» Иллюстрация в фото и тексту конкурсной работы «Дзен на даче» Трудно жить без Дзен на даче… Трудно жить без Дзен на даче: Каждый день — здоровью...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Подарок от солнца, или Помощница-календула, которой лечились еще наши прабабушки
Оранжевый неприхотливый цветок известен всем. Календулой лечились наши прапрапрабабушки, мамы, лечимся и мы. Из книги А. Брема «Жизнь растений»: «Ярко-оранжевые ноготки всем хорошо известны, они обычные обитатели наших садов. Это весьма...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Если у вас нету тачки, или Развивающий сенокос
Тачки-косилки, конечно же.  Часть первая — вступлениеПосвящается мой пост всем, у кого нет такого счастья (или вы еще не были в гипермаркете ОБИ), поэтому покос производится триммерами. А что случается после покоса триммером, кроме...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Лесотерапия. Лечение природой, или 11 причин прогуляться по весеннему лесу
Сегодня мы практически все заложники больших скоростей, каменных «джунглей», неправильного питания, вредной экологии. В городах есть микрорайоны, где деревья или еще не посадили, или они еще не выросли. Для меня, выросшей и жившей во многих...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Аромотерапия в саду - лучший секрет отличного настроения
Что может быть лучше приезда на дачу, особенно сейчас, весной, когда наслаждаться красотой вокруг? Лучше может быть только — наслаждаться ароматами дачи! Как здорово подойти к любимым цветам или кустарникам и вдохнуть их потрясающий аромат! Сразу...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Масло, настоянное на сирени. При радикулите и боли в суставах
Время цветения сирени — это невероятно красивое, просто сказочное время! Я обожаю аромат сирени как никакой другой! Думаю, что многие со мной солидарны. И у большинства дачников обязательно имеется один-два кустика этого прелестного растения в...
Конкурс "ЗОЖ на даче"
Кабачки-гриль с любимым соусом
Друзья мои, здоровый образ жизни на даче не в последнюю очередь подразумевает и здоровое питание. Хочу поделиться простым, но полезным рецептиком кабачков с очень вкусным соусом. Вы сможете частенько баловать себя и своих близких этим блюдом, так...