Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Клуб «Здоровье от природы»

Клуб для тех, для кого природа — источник здоровья, силы и вдохновения. 
Вы хотите питаться здоровой пищей и вырастить ее сами? Вы хотите знать о лекарственных растениях всё? Между фитнесом и дачей вы ставите знак равенства?

Тогда этот клуб — для вас!
             Клуб Здоровье - для вас!
                      
Конечно, выражение «Выпить что-то от головы, от сердца, от живота» всегда немного смешит… выпил — и нет головы и сердца))) Но вот вопрос именно на эту тему. Сейчас под руками просто золотые россыпи помощников-растений. Протягивай руку — и...
Здравствуйте! Лето не радует в этом году, и угораздило меня заболеть (вообще вся семья болеет разом)! Горло, ломота во всем теле, весь набор. Лекарства я пью, конечно. Но от горла пока не помогает ничего из таблеток. Расскажите, каким отваром...
При поверхностных повреждениях кожи, ссадинах, кровоточащих царапинах, укусах насекомых, ушибах и растяжениях, которые периодически случаются во время прогулок, игр на природе или работы в саду, первую помощь вполне можно оказать себе...
Август — один из месяцев, когда заготовка лекарственных трав еще в самом разгаре. Сейчас в средней полосе России еще можно собирать большинство летних растений. Поделитесь, какие травы вы заготавливаете в августе! Подскажите...
Целебные травы благотворно влияют на наш организм. А значит, мы будем сами выращивать себе лекарства. Сегодня мы поделимся рецептами народных средств от простуды, головной боли, болезней желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы,...
смотреть все >
Весной наш организм, подтачиваемый непредсказуемой погодой и внезапными простудами, сдается чаще обычного. И даже те, кто стойко продержались всю зиму, сваливаются с насморком на неделю-другую. Сначала мы чувствуем упадок сил, а потом незаметно...
Спа-процедуры сегодня бьют все рейтинги манипуляций по уходу за собой. Количество спа-салонов, курортов и отелей растет. Вы можете заказать комплекс оздоровительных услуг или одну из них: список огромен. Сложность в том, что либо не хватает...
Зимняя погода часто действует на нас удручающе. Солнца мало, а то и совсем не видно. На душе невесело, настроение падает. Но стоит лишь взглянуть на розу или только что распустившийся гиацинт или почувствовать запах этих цветов, как хандра сразу...
Вчера купили выниматель косточек.  Ай, какая радость сегодня была — никаких булавок, никаких «по ягодке»!!!  Может, уже почти у каждого дачника эта штукенция и есть, но у меня появилась впервые! Вишней будем заниматься через неделю, а...
Когда прохожу мимо сосен или ёлочек и вижу молодые побеги на них — всё время вспоминаю свою прабабушку. Она жила в посёлке Черноисточинск недалеко от Нижнего Тагила, была знахаркой и лечила людей. А я каждое лето жила у неё по месяцу.   А лес —...
смотреть все >
В этом году клещей, как никогда много и активизировались они ужасно рано :( Каждый день по ТВ сообщают о том, что кабинеты в поликлиниках, где извлекают присосавшихся клещей, не пустуют ни минуты... А вы сами столкнулись с клещами?...
смотреть все >
Работу на дачном участке недаром называют садовым фитнесом. Для интереса посчитайте, сколько раз за день вы наклоняетесь, приседаете или поднимаете что-то тяжелое. Чтобы вскопать участок под картошку, собрать урожай яблок или пересадить цветы...
смотреть все >
Спа-процедуры сегодня бьют все рейтинги манипуляций по уходу за собой. Количество спа-салонов, курортов и отелей растет. Вы можете заказать комплекс оздоровительных услуг или одну из них: список огромен. Сложность в том, что либо не хватает...
смотреть все >
Еще будучи ребенком, я часто бывала у своей бабушки, которая жила в своем доме за городом. У нее была небольшая русская банька, довольно старая, но все еще исправно выполнявшая свое назначение. Мы частенько топили ее и ходили париться. Бабушка...
Собственная баня на загородном участке — это здорово! Речь не о том, что там можно помыться, в бане нужно париться. Многие даже не подозревают, что круглый год у них под рукой настоящая кладовая здоровья, где можно избавиться от многих болезней,...
смотреть все >
Семидачники с уверенностью скажут, что любимая дача и всевозможные растения, на ней произрастающие, могут излечивать владельца от различных заболеваний – несмотря на появляющиеся после «отдыха» на даче боли в спине, мозоли, укусы насекомых и...
Спа-процедуры сегодня бьют все рейтинги манипуляций по уходу за собой. Количество спа-салонов, курортов и отелей растет. Вы можете заказать комплекс оздоровительных услуг или одну из них: список огромен. Сложность в том, что либо не хватает...
смотреть все >
Белый цвет содержит в себе весь цветовой спектр, поэтому хорошо гармонирует со всеми другими цветами, смягчая наиболее резкие тона, освежая темные и приглушая интенсивные.  Белоцветковыми растениями можно заполнить любые пустые места и даже...
смотреть все >
Зимняя погода часто действует на нас удручающе. Солнца мало, а то и совсем не видно. На душе невесело, настроение падает. Но стоит лишь взглянуть на розу или только что распустившийся гиацинт или почувствовать запах этих цветов, как хандра сразу...
смотреть все >
Дачники — счастливые люди: мало того, что занимаются любимым делом, так еще и живут дольше, и болеют реже, чем вечные пленники «каменных джунглей». И все же многим недостаточно сезонных физических нагрузок и свежего весенне-осеннего воздуха....
смотреть все >
Как только появилось свободное время, так по следам недавно закончившего кулинарного конкурса «Готовимся к лету» захотелось немного написать о том, как можно реально похудеть, не истязая себя в спортзалах, а всего лишь научившись правильно...
смотреть все >
Среди большого выбора декоративных древесных и травянистых растений, используемых в настоящее время для озеленения дачи, есть такие, чья красота цветков, плодов, да и всего растения чрезвычайно опасна. Бругмансия древовидная Часто...
смотреть все >
До этого я немало рассказала о грибах и их особенностях. Но грибникам следует помнить еще об одном свойстве представителей этого царства – похожих грибах и грибах-двойниках съедобных грибов.  Ядовитый «засланец» в корзинке Думаю, не лишним...
смотреть все >
Когда на даче слышен счастливый детский смех — это прекрасно! Любой родитель доволен, если его ребенок проводит время с удовольствием и пользой. А значит, никаких электронных устройств на участке! Планшеты и компьютерные игры откладываются до...
Поиграв на даче в хоккей, я не успокоился — потянуло на новые приключения. И вот пришла идея сыграть на нашем катке в импровизированный кёрлинг. Почему-то на даче не оказалось специальных «камней» для керлинга, и мы решили использовать...
Denis в клуб «Здоровье от природы»
На даче поверх футбольного поля мы залили каток:   Каток заливали долго и мучительно, поэтому хотелось использовать его на полную катушку. Мы  катались на коньках, играли в футбол на льду, но с хоккеем все никак не получалось. Редкие гости...
смотреть все >
После дачных работ очень пачкаются руки, даже не отмываются как следует. Как с этим бороться? Фото для привлечения внимания, но очень похоже
При поверхностных повреждениях кожи, ссадинах, кровоточащих царапинах, укусах насекомых, ушибах и растяжениях, которые периодически случаются во время прогулок, игр на природе или работы в саду, первую помощь вполне можно оказать себе...
Нигде от них нет спасу. Летают и летают… Зудят и зудят противным зззззззззззз… Кусают и кусают… Так достали, что решила посвятить им целый пост. Сначала предлагаю посмотреть, как эти вампиры  пьют кровь. Симпатичного мало, но знать надо....
Вчера купили выниматель косточек.  Ай, какая радость сегодня была — никаких булавок, никаких «по ягодке»!!!  Может, уже почти у каждого дачника эта штукенция и есть, но у меня появилась впервые! Вишней будем заниматься через неделю, а...
смотреть все >
Людмила, именно поэтому и нет одной универсальной диеты, подходящей всем и каждому. Отсюда у каждого свой личный опыт. Лучше всего делать это под наблюдением опытного специалиста-диетолога. Если не переедать, не злоупотреблять мучным и сладким, то кг не вернутся. Диета — это образ жизни. Нельзя, например, 6 месяцев питаться скудно, похудеть, а потом снова начать питаться пирожными, колбасой и прочим и сетовать на то, что вес вернулся да еще и прихватил с собой десяток кг.
Такая диета противопаказана людям с проблемным ЖКТ! Слишком много кислоты — грейпфрут, лимонный сок, щавелевый суп… А разгрузочный день на яблоках.... Тоже из личного опыта: лет 25 назад худела на «Английской диете». За 1.5 месяца похудела на 14 кг, зато на всю жизнь заработала хроническое заболевание . Как только начинаешь питаться нормально, кг прекрасно возвращаются обратно.
Конечно, не должно! кожа да кости мало кого впечатляют Марин, я вот тоже не вижу а вот эндокринологи видят (тут кривой такой смайлик, с перекошенной мордочкой)… им надо, чтоб ИМТ был 25, а это как раз 64 и ниже при моих 160 см ну, не получается, и ладно! не переживать же из-за этого, а то поесть бесконтрольно захочется…
Так это и понятно — достаточно просто снизить калорийность и уменьшить объем потребляемой пищи.
Ну да… некоторые с заклеенным ртом уже до анарексии дошли
Я похудела на 13,5 кг и с открытым ртом, мало в чем себе отказывая.
смотреть все >