Как устроить спа-салон на даче
Задумайтесь на секунду: а чем плоха ваша собственная дача? Ведь это:
- источник натуральных овощей и фруктов, которые, между прочим, активно используются в спа;
- любимое место отдыха, которое располагает к полной релаксации, также необходимой для процедур.
Так что у дачниц и дачников есть повод подумать, изучить вопрос, да и соорудить себе небольшой персональный «оазис» красоты.
Что такое спа?
Слово «спа» у всех на устах, но нелишним будет обратиться к его истории. Тем более трактовок происхождения несколько:Версия первая, водная
Согласно первой версии, это аббревиатура, переведенная с латинского языка (sanitas pro aqua). Она означает «здоровье через воду». Фраза в полной мере отвечает сути большинства подобных процедур: в них используется вода.
Версия вторая, географическая
Второй вариант трактовки — слово происходит от одноименного бельгийского городка с многовековой историей. Он славится своими термальными источниками. Предания гласят, что именно сюда привозили раненых солдат, чтобы они быстро восстановились и вернулись в строй. И что самое интересное, в большинстве случаев так оно и было.
Постепенно слух о нем распространился по всей Европе: «Куда вы едете поправить здоровье? — В Спа!». Подобные диалоги часто можно было услышать на светских приемах. В итоге название города превратилось в термин.
Версия третья, «царская»
Третье объяснение отсылает уже к нашему соотечественнику — Петру Великому. Он, как ярый поклонник Европы и всего нового, не удержался и посетил чудный город Спа и его целебные источники. Якобы после них Петр восхищенно произнес: «Спасибо!».
Польщенные бельгийцы взяли первую часть слова («спа») и назвали так свои процедуры.
Все трактовки сходятся в одном: спа-процедуры основаны на использовании воды (минеральной, морской или пресной), а также водорослей и морской соли, лечебных грязей, целебных растений и плодов. Они нацелены на оздоровление кожи и организма в целом, на снятие стресса и общую релаксацию. Полезные компоненты попадают на кожу, затем под воздействием температуры (при обертываниях, горячих ваннах и т.д.) активизируются. В результате улучшается обмен веществ, кровообращение, выводятся токсины. Поднимается настроение, снимается мышечное и нервное напряжение, организм приходит в тонус.
Как устроить дачный спа-салон
На первый взгляд может показаться, что обустройство дачного спа-салона отнимет много времени, сил и средств, в том числе специальных. Это так, но лишь отчасти.
Скорее этот процесс требует:
- фантазии,
- умения правильно подобрать компоненты для самодельных косметических средств,
- желания.
Спа-процедуры в бане
Если на вашем участке уже есть баня — считайте, полдела сделано.
Если же нет, то стоит задуматься о ее постройке. Тем, кто уже задумался, могут пригодиться рекомендации наших специалистов-строителей и личный опыт дачников:
- Строительство бани
- Каких ошибок не стоит повторять при постройке бани
- Выбор стеновых материалов для бани
- Выбирайте банную печь с умом!
Итак, банный спа-день проходит в несколько этапов:
Шаг 1. Готовим все необходимое
Поскольку одна из главных целей спа — достичь полного расслабления и снять стресс, то не нужно ничего делать впопыхах. Наспех вымытая голова, маникюр в последний момент перед выходом на работу — всего этого и так хватает в городе. День спа (или полдня, или пара часов) должен проходить в приятной атмосфере. Подберите спокойную музыку, приготовьте ароматические масла или пучки любимых пряных трав.
Важно: Не переборщите с запахами масел или растений. Аромат должен быть еле-еле слышным, нерезким. Он призван добавить настроения, а не заставить вас задыхаться. Можно разложить кусочки апельсина или других цитрусовых, лепестки роз.
Заранее все продумайте и запаситесь всеми необходимыми косметическими средствами.
Шаг 2. Распариваем кожу
После того как баня затоплена, зайдите в парилку, чтобы чуть-чуть распарить кожу и подготовить ее к дальнейшим «испытаниям».
Долго находиться там не нужно: этот шаг — подготовительный.
Шаг 3. Пилинг
Для глубокого очищения кожи подойдут различные скрабы. Раз мы обсуждаем дачный вариант, то логично, что все средства будут натуральными, сделанными своими руками. Что касается скрабов, то их приготовить очень просто. Вариантов много. Главное, чтобы смесь содержала абразивные частицы, которые очистят поры и уберут омертвевшие клетки кожи. Чаще всего скрабы создаются на основе кофе, морской соли, сахара или зерен.
Эти ингредиенты легко найти, а дополнительные составляющие вы можете выбрать на свой вкус.
Шоколадно-кофейный скраб
- Берем 1-2 плитки шоколада (лучше горького и, само собой, без добавок).
- Растапливаем его до однородной массы.
- Смешиваем с 3 стол. ложками молотого кофе.
Важно: Если кожа нежная, кофе нужно молоть помельче.
Совет: Чтобы массу было можно без труда намазать на тело, добавьте в нее 2 стол. ложки сметаны или сливок.
Цитрусовый скраб
- Полстакана морской соли нужно смешать с 200 г измельченных орехов. Абразивный материал готов.
- Теперь добавим аромата! Смешаем несколько видов любимых цитрусовых масел. К примеру, 30 капель грейпфрутового масла и 30 — лимонного. Или 30 капель апельсинового и 30 — мандаринового. Комбинировать можно на свой вкус.
Интересно: Прекрасный аромат получится, если капнуть еще масла иланг-иланга, виноградных или персиковых косточек. Тогда пропорции изменятся:
- 40 капель доминирующего аромата (цитрус),
- 20 капель дополнительных масел,
- 20 капель еще одного цитруса.
Скраб медово-соляной
Совсем простой вариант «на скорую руку». Берем полстакана морской соли и 1 стол. ложку меда. Все! Смесь готова.
Если в момент приготовления проснулось желание творить и экспериментировать, то добавьте ложку оливкового масла (смесь станет более нежной) и 10 капель ароматического масла.
Скраб из отрубей
Необходимое количество отрубей (можно взять смесь с овсяными хлопьями) «напарить» минут 5. Добавить выбранные вами компоненты. Это может быть мед, сметана, молоко, яблоки, огурцы, клубника.
Аромата придаст корица: буквально чуть-чуть, на кончике ножа.
Сахарный скраб
- полстакана сахара,
- небольшое количество лимонного сока (он добавит антисептического эффекта),
- полстакана кокосового масла (можно заменить на оливковое — более распространенное, но не менее полезное).
Любой скраб нужно наносить на все тело, включая лицо. После нанесения — легкий самомассаж на 10-5 минут. Начинается он с лица, далее по всему телу, уделяя особое внимание «проблемным зонам» — ягодицам и бедрам.
Шаг 4. Наносим активный оздоровительный компонент или проводим обертывание
Самый распространенный вид банных спа-процедур — обмазывание медом. Оно сделает любую кожу мягкой и бархатистой, выведет «гадость» из организма.
После того как скраб смыт, обмазываемся медом с головы до пят, не забывая о лице. И бегом в парилку. На этом этапе в ней придется посидеть подольше, чем во время подготовки. Питательным веществам нужно дать время, чтобы они «поработали».
Важно: Если вы почувствовали дискомфорт, то пора выходить. Не нужно геройствовать, пусть и во имя красоты. Тем, кто худеет или борется с целлюлитом, понадобится не обмазывание, а обертывание. Приведу несколько рецептов:
Обертывание на основе глины:
- пачка косметической глины,
- немного воды,
- 2 стол. ложки корицы.
Эта смесь обладает хорошим антицеллюлитным эффектом.
Обертывание на основе шоколада:
- 4 стол. ложки натурального какао-порошка,
- вода.
Вам нужно лишь смешать ингредиенты. В итоге получается ароматная и легкая в нанесении паста.
Обертывание на основе зеленого чая или кофе
- 3 стол. ложки зеленого чая (или кофейной гущи),
- горячая вода,
- пара капель любимого ароматического масла.
Важно: Любое обертывание наносят ровным слоем на проблемные места и заматывают сверху пищевой пленкой. Если в парную вы не идете, наденьте теплый халат.
Если хотите пойти, то пленка и халат не нужны. На выходе смываем с себя мед, желательно холодной или прохладной водой.
Шаг 5. Наносим маску
Уделив должное внимание телу, обратимся к лицу и волосам. Сделать любимую, а главное, подходящую вам маску просто. Достаточно изучить, как работают те или иные компоненты: овощи, фрукты, злаки. Одни дадут антибактериальный эффект, другие — питательный, третьи — увлажняющий.
Для лица можно подобрать рецепт маски из капусты для всех типов кожи, например. А для волос сделать универсальную маску из банана и винограда: измельчите в блендере 1 банан и несколько ягод винограда и нанесите массу на волосы (под шапочку) на 30 минут.
Важно:
- Маски не наносят в самой парной. Из-за активного потоотделения любая маска быстро смоется, и желаемый эффект достигнут не будет.
- Перед нанесением маски лучше облиться холодной водой и слегка промокнуть кожу полотенцем, не вытирая насухо.
- После того как маски «выдержаны» нужное время, смываем их и снова идем в парную. Выходя, опять окатываем себя холодной водой.
Спа-процедуры в бочке фурако
Фурако — специальная конструкция, которая используется для банных процедур в Японии. Помимо нее, японцы используют еще и офуро (ванну с горячими опилками). Но дачники чаще выбирают фурако. Ее можно соорудить самим или заказать у специалистов.По сути это аналог обычной бани, просто выглядит она как большая круглая бочка. Внутри расположены сиденья для 3-4 человек. В среднем в такую емкость помещается до 1500 литров воды.
Важно: Заполняя фурако, нужно знать, что область сердца должна находиться над водой, чтобы не было перегрева и излишней нагрузки на него.
Традиционно такую бочку делают только из древесины высокого качества — кедра, сосны или лиственницы. Самые дорогие фурако выполнены из древесины, которой более 200 лет, а иногда и более 500. Более бюджетные варианты строят из дуба или липы. Считается, что, несмотря на прочность, эти материалы выделяют меньше целебных масел и прочих полезных веществ, чем упомянутые выше.
К фурако приставлены лестницы для входа и выхода. Внутри емкость снабжена лавочками-сиденьями, подставками для напитков и подголовниками.
Вода в японской бане нагревается строго до 45 °С. Как же она отапливается? Есть два распространенных способа:
1. Подогрев воды происходит за пределами бочки. Горячая вода подается по трубе в фурако, а остывшая вытекает по другой трубе. Для этого достаточно открыть кран.
2. Печь находится внутри фурако. Такая бочка разделена перегородкой на две части: в одной – печка, в другой – любители водных процедур. Печь сделана из нержавейки, оснащена терморегулятором, который поддерживает заданную температуру, и погружена в воду.
Для фурако не нужно отдельное помещение. Разместите ее на улице, подготовив прочную площадку. Саму бочку, скорее всего, придется приобрести в специализированном магазине. Цена «кусачая» — от 96 до 130 тысяч рублей. Все зависит от «начинки».
Если вы профессионал и умеете делать бочки из дерева, можно рискнуть и замахнуться на handmade фурако. Благо в интернете легко найти все необходимые чертежи и рекомендации по строительству.
С офуро сложнее. У нас они ни не пользуются большой популярностью. Разве что у ценителей всего японского и у тех, кто может себе позволить отвести отдельное (немаленькое) помещение под офуро. А по правилам, там должны быть еще и фурако, и бассейн с холодной водой.
Альтернатива может выглядеть так. Если у вас уже есть обычная баня, то и для офуро при желании место найдется. Тело распариваем в бане (следовательно, обходимся без фурако), а потом «ныряем» в подогретые опилки.
Саму купель (офуро) тоже можно купить, подобрав по габаритам. Она похожа на обычную ванну, только деревянную. Под «ванной» располагаете нагревательный прибор (скорее всего, при приобретении офуро вам продемонстрируют и его). Для наполнения применяют опилки, гальку и аромамасла. Человек садится в купель, его засыпают нагретыми опилками и оставляют на 20 минут. Все целебные свойства опилок и масел поступают прямиком через раскрытые поры в организм.
Еще одна альтернатива — без строительства и похода в магазины. Хорошенько пропарьтесь в русской баньке, а дальше нужно будет разложить на теле мешочки с разогретыми опилками, смешанными с аромамаслами, или мешочки с нагретыми камнями.
Важно: Перед проведением таких процедур поговорите с лечащим врачом, если есть сомнения. Как бы ни хотелось избавиться от стресса или оздоровить свой организм, лучше перестраховаться. Ведь не всякие заболевания позволяют проводить банные процедуры. При наличии противопоказаний не стоит отчаиваться: всегда можно просто сделать полезную маску, скраб или лосьон из своих овощей, ягод и фруктов.
Спа-процедуры в бассейне
Двойное удовольствие и пользу подарит спа-бассейн. Производители подчеркивают, что он предназначен исключительно для отдыха и оздоровления. В нем никак нельзя вымыть голову или отмыться от грязи после садовых работ. Особо щепетильные указывают в инструкции, что перед тем как окунуться в спа- бассейн, нужно принять душ.
Можно выделить два вида спа-бассейнов: надувной и стационарный. Очень похоже на обычные дачные бассейны. Отличие в том, что у спа-бассейнов, даже самых маленьких и бюджетных, есть функция гидромассажа.
Надувной гидромассажный спа-бассейн
Надувной спа-бассейн — это сборно-разборная конструкция, которую легко установить на участке или убрать с него. Практически все бассейны для спа оснащены фильтрами для очистки воды. Вам не придется постоянно набирать и сливать воду.Конструкция сделана из современных волокон (для внутренней части) и ламинированного ПВХ (внешний слой). Крепкие бортики выдерживают вес 4 взрослых человек.
Вы можете выбрать или самую простую модель, или более «продвинутую»: с системой смягчения жесткой воды, со встроенным нагревателем, с панелью управления или с системой, обеззараживающей воду.
Устанавливать надувной спа-бассейн лучше всего на свежем воздухе, прямо на грунт. Для этого понадобится специальная подложка. Она защитит дно от деформации и загрязнения и избавит вас от необходимости отмывать устройство перед уборкой на зиму.
Монтаж конструкции довольно прост. Иногда в комплекте встречается не просто руководство пользователя, а еще и диск с видеоинструкцией. Для успешной установки нужно:
- Положить подложку.
- Надуть бассейн.
- Перенести его (для этого есть удобные ручки).
- Наполнить водой.
- Включить гидромассаж. За него отвечают форсунки, точнее их количество (от 4 до 120 штук). Чем их больше, тем полезнее процедура.
Цена удовольствия — от 7 000 до 60 000 рублей.
Стационарный спа-бассейн
Вариант совсем не популярный у обычных дачников. И неудивительно. Поистине «золотой» бассейн: от 700 тысяч до 1,5 миллионов рублей.
Такие экземпляры устанавливают в банях, саунах или домах. Форма чаши может быть разной: овальной, прямоугольной или даже в виде цветка. При должном уходе стационарный спа-бассейн прослужит довольно долго.
Спа-процедуры с аппаратом «Жемчужные ванны»
Этот недорогой аппарат (от 2 500 рублей) — неплохая замена гидромассажным ваннам и бассейнам. Название аппарат получил благодаря пузырькам воздуха, похожим на жемчужинки. Он представляет собой коврик, подключенный к компрессору. В коврике сделано множество отверстий для выхода воздуха. Аппарат включается, компрессор накачивает воздух в ковер. Воздух выходит через отверстия маленькими пузырьками, что усиливает расслабляющее действие воды на организм.
Важно: Перед применением внимательно изучите список противопоказаний.
Если вы перевезли на дачу ванну, то аппарат превратит ее в «спа-ванну». Можно постелить такой коврик и в обычный надувной бассейн.
Какие плоды с огорода можно использовать в дачном спа-салоне
Дача — лучшее место для ухода за собой. Ведь компоненты для самодельной косметики растут здесь прямо под ногами.
Это и травы, и овощи, и фрукты, и ягоды. Кому жалко пары огурцов, пучка петрушки или салата, нескольких клубней картофеля? А между тем:
- огурец прекрасно тонизирует кожу,
- картофель избавляет от угрей,
- салат снимает раздражение при солнечном ожоге или увеличенных капиллярах,
- петрушка помогает при жирной коже.
Хвощ, ромашка, календула, крапива, лопух, лаванда… Об этих и многих других «жителях» садовых участков можно долго говорить и перечислять их полезные свойства. Если ими правильно пользоваться, они станут верными помощниками по уходу за собой. Придется целый дачный салон красоты открывать!
Интересно: Любительницам дачной косметики стоит ознакомиться с книгой Ивана Дубровина «Косметика с дачи». Она содержит огромное количество советов, рекомендаций, а главное, рецептов, по которым можно самостоятельно изготовить все средства.
На нашем сайте тоже немало публикаций на тему дачной косметики:
- Уход за собой на даче
- Ягодка опять: косметика своими руками
- Секреты красоты на вашей грядке
- Такой полезный огурец
- Ода мандариновой шкурке
- Косметический лед для лица
Получается, что дачный спа-салон отнюдь не миф. Позволить себе окунуться в приятную атмосферу могут дачницы и дачники разного возраста, достатка и степени загруженности работой и прочими проблемами. Благо средств и способов для этого много. Однако помните, что «верные друзья» спа — это вода, ароматические масла, натуральная косметика и хорошее настроение вместе с фантазией.
А вы практикуете какие-нибудь дачные спа-процедуры?
Катя, спасибо большое! Очень понравились различные скрабы. На даче приготовлю. После парной — то, что надо!
А насчет медово-соляного — обязательно попробуйте, думаю будете довольны. Сама делала «вариант на тему» — медово- кофейный скраб. Эффект хороший. Кофейные частички очищают кожу, массируют, а мед смягчает. Моя кожа мед любит, поэтому стараюсь по возможности добавлять.