Всяк огородник теплицу по-своему обустраивает, потому что у всех у нас разные условия, разные привычки, возможности и т.д., и т.п. Так что выбирать все равно придется самостоятельно. И возможно, решение придет даже не с первой попытки: очень часто то, что понравилось на картинке или посоветовали опытные товарищи, по каким-то причинам не подходит, не приживается. Но чтобы это понять, нужно попробовать — по-другому никак. В любом случае, грядки лучше делать после установки каркаса — это проще чисто технически, нет риска промахнуться, ошибиться с разметкой.
Стелить ли что-то на дно — тоже вопрос, решаемый индивидуально. Трава все равно будет расти
Корни того же пырея где угодно пролезут, поэтому одним лишь застиланием почвы от сорняков не избавиться, но на первых порах это может помочь. Я, например, теплицу ставила по целине, поэтому всю землю внутри застилала картоном. Потом проходы между грядками засыпала опилками — меня такой вариант вполне устраивает. Вот еще материалы, которые Вам, возможно, будут интересны:
Какого размера должны быть грядки в теплице и из чего их сделать
Как изолировать дыры внизу теплицы из поликарбоната?
Апгрейды моей любимицы-теплицы



Размер теплицы зависит от ваших потребностей в овощах и культур, которые вы будете выращивать в теплице.
В остальном вам подскажут наши семидачники.
У меня дорожки ничем не засыпаны, просто тропинки и всё, полоть было много только в первый год, потом травы практически в теплицах не бывает.