Рецепты здоровья: пряные травы при ожирении

Проблема лишнего веса беспокоит многих женщин. Но когда речь заходит об ожирении, это уже вопрос не только красивой фигуры — избыточное отложение жира в подкожной клетчатке и других тканях чревато развитием серьезных недугов и представляет реальную угрозу для здоровья. Одним из эффективных средств борьбы с ожирением служат пряные травы. 

Пряные травы - эффективное средство против ожирения
Пряные травы — эффективное средство против ожирения

Однако прежде чем использовать приведенные рецепты, необходимо понимать:
  • ожирение — проблема комплексная, и причины ее могут быть различными: возрастные гормональные изменения, нарушения жирового обмена, заболевания эндокринной системы, неправильное питание и переедание, малоподвижный образ жизни и так далее; для получения устойчивого результата нужно не только бороться с лишним весом, но и устранять причины его появления;
  • нельзя справиться с ожирением при помощи одних лишь травяных сборов; чудо-средства для похудения не существует, необходимо сочетать прием трав с правильно подобранной диетой и другими мерами;
  • все лекарственные растения имеют противопоказания; перед тем, как использовать растительные сборы для лечения ожирения, следует посоветоваться с врачом и убедиться, что выбранный препарат не навредит вашему здоровью. 

  • Настой свежей петрушки при ожирении
1 ст.ложку свежей измельченной травы петрушки залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 1 часа, процедить. Выпить настой в течение дня в 3-4 приема. Курс — 1 месяц. 

  • Травяной чай с петрушкой при ожирении
Тщательно смешать измельченное растительное сырье:
  • 1 ст.ложку зелени петрушки;
  • 1 ст.ложку корня петрушки;
  • 1 ст.ложку листьев крапивы двудомной;
  • 1 ст.ложку корня одуванчика;
  • 2 ст.ложки коры крушины ломкой. 

1 ст.ложку сбора залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 3 часов, процедить. Пить в течение месяца 4 раза в день по 1 стакану настоя вместо чая. 

  • Травяной сбор с мелиссой при ожирении
Тщательно смешать сушеное измельченное растительное сырье:
  • 20 частей листьев мелиссы лекарственной;
  • 2 части листьев земляники лесной;
  • 1 часть травы тимьяна ползучего;
  • 1 часть травы ясменника пахучего. 

1 ст.ложку сбора залить 1 л кипятка, настаивать под крышкой в течение 15 минут, процедить. В течение 3-4 недель пить 2-3 стакана настоя в день как чай. 

  • Травяной сбор с мятой и фенхелем при ожирении
Смешать по 1 ст.ложке сушеного измельченного растительного сырья:
  • траву мяты перечной;
  • семена фенхеля обыкновенного;
  • семена петрушки;
  • корень одуванчика.

Добавить 3 ст.ложки сушеной измельченной коры крушины ломкой, тщательно перемешать. 1 ст.ложку сбора залить в термосе на ночь 1 стаканом кипятка, утром процедить. Принимать в течение 1 месяца 4 раза в день за полчаса до еды по 0,5 стакана настоя. 

  • Лечебная ванна с чабрецом при ожирении
Смешать сушеное измельченное растительное сырье:
  • 150 г травы чабреца;
  • 150 г травы татарника колючего;
  • 50 г семян белой горчицы. 

Залить сбор 2 л воды, довести до кипения, кипятить под крышкой на слабом огне в течение 15 минут, затем снять крышку и настаивать в течение 5 минут, процедить. Полученный отвар вылить в ванну с температурой воды +38 градусов. Принимать ванну по утрам (она тонизирует, возбуждает нервную систему) в течение 20 минут. Курс — 12 ванн; принимать их можно через день или ежедневно. 

  • Лечебная ванна с мелиссой и мятой при ожирении
Тщательно смешать по 20 г сушеного измельченного растительного сырья:
  • траву мелиссы лекарственной;
  • траву мяты перечной;
  • траву тысячелистника обыкновенного;
  • корень аира болотного. 

Залить сбор 10 л воды, довести до кипения, кипятить на медленном огне в течение 10 минут, затем настаивать под крышкой в течение 2 часов. Влить готовый отвар в ванну с температурой +36...+37 градусов. Принимать ванну в течение 2-3 недель ежедневно по 15-20 минут перед сном.

Вам также могут быть интересны публикации:

Статья размещена в разделах: , лекарственные растения, здоровье, , , ,
Автор статьи:
Добавили статью в избранное
svetlanazhuravskaya светлана журавская


Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про народные рецепты
Морковный сок — очень полезный напиток, который рекомендуется и взрослым, и детям; и тем, кто здоров, и тем, кто заболел. Это сильное противовоспалительное, бактерицидное, общеукрепляющее и иммуностимулирующее средство, поэтому морковный сок...
Липовый цвет (соцветия липы сердцевидной, собираемые вместе с прицветным листом) — испытанное средство от простудных заболеваний, кашля и бронхита. Чай с липой пьют как потогонное и жаропонижающее средство при высокой температуре, а...
Мы уже вспоминали рецепт витаминного настоя из плодов шиповника, но вариантов использования этого ценного лечебного сырья, конечно, значительно больше. Давайте пополним свою копилку еще несколькими рецептами сборов.  Шиповник — ценное...
Начинается уборка урожая — значит, настало время обратить внимание на целебные свойства овощных культур. Народная медицина предлагает немало доступных рецептов с использованием овощей для лечения и профилактики различных распространенных недугов....
Остеохондроз — весьма распространенный диагноз, означающий изнашивание, деформацию межпозвоночных дисков. Симптомы остеохондроза разнообразны и во многом зависят от того, в каком именно отделе позвоночника возникли нарушения. Обширен и арсенал...
Календула, или ноготки — неприхотливый цветок, растущий на многих дачных участках. А значит, он всегда под рукой — и может прийти на помощь, если случилось пораниться.  Календула — дачная «скорая помощь» Цветки календулы лекарственной...
Смотрите все материалы про народные рецепты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать