Рецепты здоровья: пряные травы при ожирении

Проблема лишнего веса беспокоит многих женщин. Но когда речь заходит об ожирении, это уже вопрос не только красивой фигуры — избыточное отложение жира в подкожной клетчатке и других тканях чревато развитием серьезных недугов и представляет реальную угрозу для здоровья. Одним из эффективных средств борьбы с ожирением служат пряные травы. 

Пряные травы - эффективное средство против ожирения
Пряные травы — эффективное средство против ожирения

Однако прежде чем использовать приведенные рецепты, необходимо понимать:
  • ожирение — проблема комплексная, и причины ее могут быть различными: возрастные гормональные изменения, нарушения жирового обмена, заболевания эндокринной системы, неправильное питание и переедание, малоподвижный образ жизни и так далее; для получения устойчивого результата нужно не только бороться с лишним весом, но и устранять причины его появления;
  • нельзя справиться с ожирением при помощи одних лишь травяных сборов; чудо-средства для похудения не существует, необходимо сочетать прием трав с правильно подобранной диетой и другими мерами;
  • все лекарственные растения имеют противопоказания; перед тем, как использовать растительные сборы для лечения ожирения, следует посоветоваться с врачом и убедиться, что выбранный препарат не навредит вашему здоровью. 

  • Настой свежей петрушки при ожирении
1 ст.ложку свежей измельченной травы петрушки залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 1 часа, процедить. Выпить настой в течение дня в 3-4 приема. Курс — 1 месяц. 

  • Травяной чай с петрушкой при ожирении
Тщательно смешать измельченное растительное сырье:
  • 1 ст.ложку зелени петрушки;
  • 1 ст.ложку корня петрушки;
  • 1 ст.ложку листьев крапивы двудомной;
  • 1 ст.ложку корня одуванчика;
  • 2 ст.ложки коры крушины ломкой. 

1 ст.ложку сбора залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 3 часов, процедить. Пить в течение месяца 4 раза в день по 1 стакану настоя вместо чая. 

  • Травяной сбор с мелиссой при ожирении
Тщательно смешать сушеное измельченное растительное сырье:
  • 20 частей листьев мелиссы лекарственной;
  • 2 части листьев земляники лесной;
  • 1 часть травы тимьяна ползучего;
  • 1 часть травы ясменника пахучего. 

1 ст.ложку сбора залить 1 л кипятка, настаивать под крышкой в течение 15 минут, процедить. В течение 3-4 недель пить 2-3 стакана настоя в день как чай. 

  • Травяной сбор с мятой и фенхелем при ожирении
Смешать по 1 ст.ложке сушеного измельченного растительного сырья:
  • траву мяты перечной;
  • семена фенхеля обыкновенного;
  • семена петрушки;
  • корень одуванчика.

Добавить 3 ст.ложки сушеной измельченной коры крушины ломкой, тщательно перемешать. 1 ст.ложку сбора залить в термосе на ночь 1 стаканом кипятка, утром процедить. Принимать в течение 1 месяца 4 раза в день за полчаса до еды по 0,5 стакана настоя. 

  • Лечебная ванна с чабрецом при ожирении
Смешать сушеное измельченное растительное сырье:
  • 150 г травы чабреца;
  • 150 г травы татарника колючего;
  • 50 г семян белой горчицы. 

Залить сбор 2 л воды, довести до кипения, кипятить под крышкой на слабом огне в течение 15 минут, затем снять крышку и настаивать в течение 5 минут, процедить. Полученный отвар вылить в ванну с температурой воды +38 градусов. Принимать ванну по утрам (она тонизирует, возбуждает нервную систему) в течение 20 минут. Курс — 12 ванн; принимать их можно через день или ежедневно. 

  • Лечебная ванна с мелиссой и мятой при ожирении
Тщательно смешать по 20 г сушеного измельченного растительного сырья:
  • траву мелиссы лекарственной;
  • траву мяты перечной;
  • траву тысячелистника обыкновенного;
  • корень аира болотного. 

Залить сбор 10 л воды, довести до кипения, кипятить на медленном огне в течение 10 минут, затем настаивать под крышкой в течение 2 часов. Влить готовый отвар в ванну с температурой +36...+37 градусов. Принимать ванну в течение 2-3 недель ежедневно по 15-20 минут перед сном.

Вам также могут быть интересны публикации:


Статья размещена в разделах: , лекарственные растения, здоровье, , , ,
Автор статьи:
Добавили статью в избранное
svetlanazhuravskaya светлана журавская


Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через:
Другие записи про народные рецепты
Неправильное питание (недостаток растительных волокон при обилии рафинированных и высококалорийных продуктов, богатой холестерином жирной пищи), избыточный вес (связанный с малоподвижным образом жизни), курение — все это создает благоприятную...
Аллергия — проблема, знакомая многим. И к сожалению, наступает время ее сезонных обострений, а значит, надо быть во всеоружии. Народная медицина предлагает немало средств для борьбы с этим недугом — они помогут смягчить неприятные симптомы и...
На хвощ — злостный сорняк — жалуются многие дачники и дачницы. И на грядках он действительно не нужен и вреден, а вот в качестве целебного растительного сырья может быть очень полезен, особенно для женщин.  Хвощ полевой полезен для женского...
Чабрец, или тимьян, или богородская трава — тоже очень популярное растение, с которым многие дачники хорошо знакомы. Чабрец выращивают как декоративное растение, пряновкусовое и пряноароматическое, лекарственное.  Чабрец, он же тимьян, он же...
Атеросклероз — одно из самых распространенных хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Подвержены ему преимущественно люди зрелого и пожилого возраста. На стенках пораженных сосудов образуются атеросклеротические бляшки; сужается...
Белый гриб в народе зовут царем грибов. И не только в отменных вкусовых качествах дело. Сложным химическим составом этого гриба обусловлен широкий спектр его полезных свойств, которые известны народной медицине с глубокой древности.  Его...
Смотрите все материалы про народные рецепты: Смотреть все




Эти материалы также могут вас заинтересовать