Валериана лекарственная для спокойствия и душевного равновесия
Конечно, препараты валерианы (спиртовую настойку и таблетки) можно приобрести в любой аптеке. Но можно и самостоятельно заготовить лекарственное сырье — корневища с корнями.
Сушеные корневища валерианы используются в народной медицине как спазмолитическое и успокаивающее средство. Они применяются для приготовления настоев, отваров, из них делают настойку, их включают в состав разнообразных травяных сборов. Валериана приводит в равновесие нервную систему, снимает напряжение, улучшает работу сердца. Она не вызывает сонливости, но регулярный прием валерианы облегчает засыпание, поскольку благодаря ее воздействию выравнивается эмоциональный фон, смягчаются последствия стресса.
При соблюдении рекомендованной дозировки валериана не имеет противопоказаний, но возможна индивидуальная непереносимость. Редко, но бывает, что препараты этого растения провоцируют возбуждение нервной системы и расстройство пищеварения. При передозировке возможна головная боль, головокружение, тошнота, нарушения сердечной деятельности.
Непрерывно принимать препараты валерианы рекомендуется не дольше 3 месяцев. Затем следует сделать перерыв на 15-20 дней. При длительном употреблении валерианы может отмечаться снижение ее эффективности, поэтому, если есть необходимость в приеме успокаивающих трав, желательно чередовать их, чтобы получать оптимальные результаты лечения.
Подробнее об этом растении читайте в статьях:
- Валериана лекарственная: лечебные свойства и противопоказания
- Валериана: особенности выращивания в саду
Если вы хотите, чтобы целебное сырье всегда было под руками, вырастите валериану на своем участке. Растение не только полезно, но и довольно декоративно и к тому же неприхотливо. Подобрать семена вы можете в нашем каталоге, представляющем товары крупных садовых интернет-магазинов. Выбрать семена валерианы для своего аптекарского огорода.
Валериана Ульяна
34 руб
Русский Огород
Русский Огород
Валериана лекарственная Кардиола
35 руб
Агрофирма Поиск
Агрофирма Поиск
Отвар корневищ валерианы
Он готовится по разным рецептам, применять которые также следует по-разному.- Рецепт 1
- Рецепт 2
Водный настой валерианы
Его сделать проще: 1 ст. ложку измельченных сухих корневищ залить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать в закрытой посуде не менее 12 часов (до 24). Дневная доза — 0,5 стакана настоя, выпить в несколько приемов в течение дня.Стоит почитать:
