![Женщина чаще боится не менопаузы, а неизвестности](https://img.7dach.ru/image/600/17/79/12/2018/11/01/01e3e9.jpg)
Женщина чаще боится не менопаузы, а неизвестности
Между тем, на самом деле в менопаузе нет ничего страшного, подобные перестройки организма – это возрастная норма. Попробуем разобраться с деталями и выяснить, где же правда, а где — мифы
Каких изменений ждать от организма
Климакс – время, когда женский организм перестает выполнять свою репродуктивную функцию. Подобное определение знакомо, наверное, каждой представительнице прекрасного пола. И большинству понятно, что происходит это из-за гормональных перестроек.В первую очередь в организме падает уровень эстрогена. Это один из самых известных женских гормонов. Он, кстати, отвечает не только за репродуктивную функцию, но и за защиту сосудов от образования холестериновых бляшек, нормальную работу сердца и ряд других важных дел в организме. Этот важный гормон также связан с процессом усвоения кальция организмом, регулирует углеводный обмен, частично оказывает влияние на работу щитовидной железы.
![Изменения - это естественно!](https://img.7dach.ru/image/600/17/79/12/2018/11/01/9dc5bf.jpg)
Изменения — это естественно!
Как только количество эстрогенов в женском организме снижается, многие органы и системы начинают перестраиваться, адаптируясь к новым условиям работы. И такая адаптация может сопровождаться проявлением ряда симптомов, которые объединены в общее название «климактерический синдром».
Развеиваем мифы о менопаузе
Перемены пугают многих, поэтому в женской среде бытует огромное количество мифов о менопаузе. Почему-то принято думать, что любые гормональные изменения — это очень опасно, и те, кто заботится о своем здоровье, часто со страхом ожидают наступления нового возрастного этапа в своей жизни. Попробуем разобраться, так ли страшна менопауза, как ее малюют, а заодно развеем несколько распространенных мифов.Миф 1: менопауза всегда связана с ухудшением здоровья
Это убеждение очень распространено среди женщин. Однако на деле при нормальном течении менопаузы серьезных сбоев в организме обычно не происходит. Менопауза не является болезнью, а значит, априори не может нести существенной угрозы здоровью. Возрастная перестройка – это норма. Да, она бывает сопряжена с определенными неудобствами, однако в подавляющем большинстве случаев они носят лишь временный характер.![Пришло время для самореализации. Это новый виток жизни, а не ее конец!](https://img.7dach.ru/image/600/17/79/12/2018/11/01/c56e0b.jpg)
Пришло время для самореализации. Это новый виток жизни, а не ее конец!
Миф 2: менопауза – это старость
А вот и не так! Огромное количество представительниц прекрасного пола после наступления менопаузы почувствовали себя более свободными, возрастные изменения не помешали им реализовываться в любимом деле, творчестве, хобби.Таких примеров множество — стоит лишь внимательно посмотреть вокруг! Менопауза – очередной этап в жизни, но никак не ее финал!Миф 3: менопауза влечет за собой только негативные изменения
Это как посмотреть. Врачебная практика показывает, что существенное число женщин видят менопаузу как позитивный момент в жизни: исчезают менструации, которые доставляют множество неудобств. Женщины, которые мучаются от выраженного предменструального синдрома или сильных болей во время месячных, зачастую мало жалеют об угасании репродуктивной функции организма.![Кто сказал, что менопауза — это обязательно перемены к худшему?](https://img.7dach.ru/image/600/17/79/12/2018/11/01/db2818.jpg)
Кто сказал, что менопауза — это обязательно перемены к худшему?
А что насчет недомоганий, неминуемо сопровождающих менопаузу? Тут тоже все неплохо! Во-первых, с неприятными симптомами сталкивается далеко не каждая женщина, а сильно снижают качество жизни они и вовсе лишь единицам. Во-вторых, эти проблемы носят лишь временный характер, постепенно сходя на нет.
Миф 4: наступила менопауза — прощай, красота
В сознании женщин менопауза нередко ассоциируется с утратой красоты, молодости, свежести. К сожалению, это частично так. Ведь эстроген участвует в процессах, которые обеспечивают упругость кожи, ее хороший тонус. Как только этого гормона становится мало, появляются морщины, кожа истончается и иссушается.![Не торопитесь прощаться с красотой и свежестью!](https://img.7dach.ru/image/600/17/79/12/2018/11/01/c058d1.jpg)
Не торопитесь прощаться с красотой и свежестью!
![Lady’s formula Менопауза Усиленная формула](https://img.7dach.ru/image/600/00/00/71/2018/10/26/98990f.jpg)
Lady’s formula Менопауза Усиленная формула
Но это не причина для отчаяния! Тщательный, а главное — регулярный уход за собой с помощью косметических средств и рецептов народной медицины надолго продлит молодость и сохранит красоту. Важно лишь научиться уделять необходимое время себе, любимой.
Миф 5: менопауза — это проблемы в интимной жизни и утрата сексуальности
Почему-то многие уверены, что завершение репродуктивного периода неизбежно означает и окончание сексуальной активности, утрату привлекательности для противоположного пола. Однако наблюдения врачей говорят об обратном: если женщина состоит в хороших отношениях со своим партнером, менопауза не может помешать ей удовлетворять свои сексуальные потребности.![Если в паре хорошие отношения, менопауза их не испортит!](https://img.7dach.ru/image/600/17/79/12/2018/11/01/ed96c1.jpg)
Если в паре хорошие отношения, менопауза их не испортит!
Возрастные изменения сами по себе не снижают влечение, не влияют на ощущения во время секса и не являются признаком того, что стоит забыть о постели и удовольствии. А возможный дискомфорт (к примеру, из-за сухости влагалища) легко устранить при помощи соответствующих препаратов.
Миф 6: при менопаузе наверняка придется пить лекарства
Устойчивое заблуждение, что менопауза — это болезнь, требующая лечения, сеет страх в сердцах представительниц слабого пола. Многие опасаются, что придется лечиться гормонами, которые неминуемо скажутся на фигуре, коже и организме в целом. Это очень вредный миф, не имеющий ничего общего с реальностью!![Стоит заранее позаботиться о здоровье, и менопауза не страшна!](https://img.7dach.ru/image/600/17/79/12/2018/11/01/913b0d.jpg)
Стоит заранее позаботиться о здоровье, и менопауза не страшна!
Во-первых, лишь очень немногим женщинам действительно оказывается нужна гормональная терапия. Она назначается врачом только в том случае, если климактерический синдром сильно влияет на трудоспособность, качество жизни. Во-вторых, с неприятными ощущениями можно справиться, не прибегая к лекарственным средствам. Главное – вовремя заняться своим здоровьем, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Если в вашей жизни наступает этот новый этап — бояться не надо, все в ваших руках. Перемены ожидают каждую женщину. И мы можем встретить и пройти их с достоинством, для этого нужно, в первую очередь, любить себя!
Вас также могут заинтересовать публикации:
изменить систему питания — уже изменила — стараюсь убрать сахар, изделия из белой муки, трансжиры вообще убрала из питания, но перейти на сыроедение — это черезчур! наоборот — если мой живот стал неадекватно реагировать на помидоры — я перестала есть сырые помидоры, если от яблок странный неожидаемый эффект — лучше перейти на печёные яблоки… убрать молочку? — а откуда тогда брать кальций?
к врачу идти? а где его взять умного, хорошего, внимательного, опытного врача?