Витамины


19 записей лучшие новые сейчас обсуждают
Для здоровья и красоты нам нужны витамины — это знают все. А вот какие и зачем – вопрос для многих каверзный.  Витамины играют важную роль в жизни женщины О том, что употребление в пищу определенных продуктов помогает людям избежать ряда...
domashniy_doctor в личный журнал
А вы знаете, какие сокровища вы выращиваете на огороде и в саду? Вкусные, красивые, полезные, а главное «свои» фрукты, овощи и ягоды! Они полны витаминов и микро- и макроэлементов. Один из самых необходимых человеку витаминов  — аскорбиновая...
После ананасов, авокадо, манго и карамболы сначала в крупных супермаркетах, а затем и на лотках уличных продавцов появилась экзотическая зелёная ягода с приятным на слух названием. Фейхоа, родина которой Южная Америка (Бразилия, северная...
Сладкий, терпкий, с приятной кислинкой, освежающий – сколько разнообразных вкусов дарят нам ягодные кустарники! Крыжовник, малина, смородина растут практически на каждом дачном участке. Сегодня же мы предлагаем поговорить о менее знакомых нам...
lublu_gotovit в личный журнал
Каждую зиму мы традиционно боремся с вирусами и простудными заболеваниями. В тяжелых ситуациях, конечно, нужно сразу обращаться к врачу. А в целях профилактики, да и просто чтобы согреться хмурым вечером, мы подготовили для вас подборку витаминных...
Есть ли витамин К в квашеной капусте. Этот витамин мне противопоказан, а я очень люблю капусту, особенно квашеной. Спасибо большое заранее за ответ.
Антиоксидант представляет собой вещество, которое задерживает окисление или удаляет потенциально опасные окислители (например, свободные радикалы) из живого организма. Подробнее об этих химических соединениях можно прочесть в материале Свободные...
Недавно в статье Еда для здоровья и долголетия: источники пищевых антиоксидантов я рассказывала о том, какие плоды, специи, листовые овощи являются самыми богатыми источниками антиоксидантов в нашем рационе. Достаточное количество овощей и...
Кто о чем — а я опять о дикороссах)) На огороде еще почти ничего нет: разве что озимый чеснок растет, да лучок молодой зеленью радует. А прошлогодние запасы овощей уже иссякли (да и какие, по правде говоря, в тех овощах уже витамины...) Так что...
Вегетарианство – тема неоднозначная. Наверное, трудно найти вопрос, который вызывал бы больше споров на протяжении многих веков. Вегетарианцы спорят с мясоедами уже не одно столетие Сторонники растительного питания считают, что поедать...
Еще не много и весна вступит в свои права, нежно обнимет землю солнечными лучами и освободит от снежных оков. Тогда проклюнуться первые витаминные росточки зелени, которую нужно успеть собрать и порадовать себя вкусными блюдами. Молодые...
domashniy_doctor в личный журнал
Наверное, немногие знают, что термин «афродизиаки» не имеет ничего общего ни с Африкой ни с Зодиаком. Вещества, которые вызывают и усиливают сексуальное желание и возможности, получили свое название от имени греческой богини красоты и любви...
Съедая сочную морковь, брокколи или виноград, мы заботимся о своем долголетии. Ведь в них содержатся особые вещества — антиоксиданты, которые стоят на страже нашего здоровья и даже могут остановить время.  Природа всё устроила разумно...
MarinaGerasimenko в личный журнал
Да-да, уже вот прямо сейчас — буквально через неделю-полторы после схода снега — мой огород готов поделиться первым урожаем. Чем же он нас порадует? Давайте посмотрим. Счастье луковоеВот бодро зеленеет шнитт-лук. Он не боится заморозков и...
Часто встречаются советы подкармливать растения аптечными витаминами и прочими средствами. Например, витамином С – одну витаминку под куст для растений, любящих кислые почвы, либо же раствор калия хлорида. Есть ли смысл в таких подкормках для...
В бытовом понимании под вегетарианством подразумевают питание, в котором отсутствуют мясные продукты. Между тем, вегетарианство как явление и как движение гораздо шире и разнообразней. Кроме собственно рациона оно почти всегда несет в себе...
Добрый день! Пожалуйста, подскажите, какие сорта петрушки, укропа, кинзы, сельдерея, редиса, огурцов, помидоров, моркови, перца сладкого считаются самыми лучшими по содержанию витаминов и полезных микроэлементов? Какие самые плодородные?...
serj_ne в личный журнал
Хочу предложить Вашему вниманию очень простую, но очень вкусную фруктовую заготовку для всей семьи. Лучше всего для этого подходит клубника и малина.  Подготовка:Моем ягоды, обрываем плодоножку и даём хорошо стечь воде.   В ёмкость для...
Какой самый витаминный сорт боярышника?