Будем повышать иммунитет, или Чудо-смесь из сухофруктов

Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
В этот непростой для всех период очень важно повысить наш иммунитет, и в этом нам поможет витаминная смесь из сухофруктов.



Готовится очень просто и быстро, а польза очень большая. Эта смесь — просто кладезь витаминов. Прием этой смеси — отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.


Смесь

Ингредиенты

  • Темный изюм — 250 г
  • Сушеный инжир — 250 г
  • Курага — 250 г
  • Чернослив — 250 г
  • Грецкие орехи — 250 г
  • Вишня — 250 г
  • Лимон — 1 шт.
  • Мед — 250 г

Приготовление

Все компоненты прокрутить на мясорубке и добавить мед. В этом году было много вишни, я ее насушила и решила внести свою «изюминку» в эту смесь в виде сушеной вишни. Можно пропорционально уменьшить количество ингредиентов.

Наша суперсмесь готова. Принимаем по одной столовой ложке три раза в день. У меня получилось почти две литровые банки, надеюсь, хватит надолго. 



Прекрасный десерт к чаю вместо конфет. Конечно, все хорошо в меру, главное не злоупотреблять. А то после одной ложечки так хочется еще. Всем крепкого здоровья, милые мои семидачники.

Запись размещена в разделах: , , , , , ,
2 комментария 20 спасибо за запись 1 в избранном 12790 просмотров
Поделиться ссылкой
Копировать ссылку
Автор записи:
Добавили запись в избранное
ValeriyElnikov Валерий Ельников




Комментарии (2)
Хороший рецепт. Альмира, а можно высушенные яблоки добавлять в смесь при отсутствии какого-нибудь ингредиента? Вот у нас сушеной вишни нету.
Антон, насчет яблок не знаю. Можно прекрасно и без вишни в этом рецепте обойтись. А яблочки сушеные прекрасно идут в чай, очень полезно.

Пожалуйста, оставьте комментарий

Или через: