Пищеварение

Съесть сливу, грушу или яблоко – это все равно, что устроить генеральную уборку своему кишечнику. И наводить порядок нужно если уж не регулярно, то хотя бы периодически. В должности почетного уборщика в этих плодах выступает клетчатка – грубые...

Хороший аппетит традиционно считается одним из признаков крепкого здоровья. Если интерес к пище вдруг пропал, это сигнал: что-то идет не так. Если пропал аппетит, значит, что-то в организме не так Стойкое и длительное отсутствие аппетита...

Трудности с опорожнением кишечника – довольно распространенная проблема. Зачастую ее провоцирует наш образ жизни — стрессы, неправильное питание, недостаток движения. А раз так — в наших руках и возможность изменить ситуацию! Правильное...

Геморрой – деликатная проблема, о которой не говорят вслух, с которой редко обращаются к врачу. А ведь откладывать ее решение – очень вредно для здоровья: болезнь доставляет множество неудобств и склонна к постепенному прогрессированию. Давайте не...

Далеко не все люди, к сожалению, знают о том, что кишечник и здоровая кожа – два понятия, которые связаны между собой неразрывно. А между тем, так оно и есть! Казалось бы, как может один из органов пищеварения влиять на кожный покров, ведь они...

Кругом предвестники приближающегося чуда — огни в витринах, горы оранжево-спелых мандаринов и хурмы, ароматы специй, тянущиеся из-за дверей кофеен… Зимой такая плотная концентрация праздников, что один плавно перетекает в другой. Судите сами: в...

С наступлением холодов наш образ жизни меняется, и дачники замечают это особенно остро. Если летом день был наполнен энергией, движением и разнообразными свежими овощами и фруктами, то зимой активность снижается, а в меню преобладает жареная и...

Запоры — деликатная проблема, которую часто недооценивают и не обращаются за медицинской помощью. Возможно, поэтому такое распространение получили вредные советы, которые якобы быстро и легко избавят от проблемы и восстановят полноценную работу...

Всем давно известно, что фастфуд не полезен для организма человека, и лучше отказаться от него в пользу овощей и фруктов. Но есть три категории продуктов, представляющие особую опасность для пищеварения. Какая еда, по мнению ученых, считается...

Чтобы кишечник работал нормально, крайне важно употреблять в пищу большое количество клетчатки. Что это такое, где ее найти и чем заменить при необходимости, читайте в этой статье. Клетчаткой богаты цельнозерновые крупы, отруби, многие овощи...

Есть болезни, которыми люди чуть ли не хвастаются друг другу. Наверняка вы знаете, кто из коллег подвержен мигрени, у кого реакция на погоду, а кому нельзя сладкого. Но есть недуги, хвалиться которыми не принято. Болеть ими стыдно, а сказать в...

По официальным данным до 35% людей на планете периодически или постоянно страдают запорами. Но это только вершина айсберга! Две трети из тех, чей кишечник проявляет склонность к лени, не обращаются за помощью, поскольку стесняются обсуждать столь...

Судя по погоде за окном, в этом году нам не придется долго ждать прихода настоящей весны — с теплым солнышком и цветущей мать-и-мачехой. Но увы, весна — это не только пробуждающаяся природа, но и разнообразные болячки, которые, как подснежники...

В силу антибиотиков наши соотечественники верят безоговорочно и используют их не только по назначению врача, но и по собственной инициативе. При этом не задумываются о том, какой удар наносят этим по микрофлоре кишечника. А ведь она и сама...

Многие проблемы с кишечником берут свое начало на нашем столе. Мы слишком часто едим полуфабрикаты, вареную, жареную пищу. В нашем рационе много переработанных продуктов, быстрых углеводов, жиров и сахара. Как следствие — проблемы с кишечником,...

Геморрой — это деликатное и болезненное заболевание диагностировано у каждого третьего жителя нашей страны, если верить статистике. А если верить тому, что только половина заболевших обращается к врачу, то картина вырисовывается удручающая. В этой...

Июль — пора ягод. Среди лесных даров своими полезными свойствами выделяется черника, которая издавна применяется народной медициной при лечении различных желудочно-кишечных заболеваний. Ягоды черники используются народной медициной при...

Инулин — полисахарид, один из видов растворимой клетчатки, получаемый из растительного сырья. Эти пищевые волокна обладают широким спектром доказанных полезных свойств, поэтому их включают в состав продуктов для здорового питания (йогуртов,...

Что делать, если нет аппетита? Кто-то всеми силами пытается похудеть, а кто-то наоборот никак не может набрать вес. Да, бывает и такое. Например, после операции или тяжелой болезни. Можно принимать препараты, стимулирующие выработку желудочного...

Душица обыкновенная, как и другие пряные травы, способствует улучшению пищеварения, повышает аппетит, и эти ее полезные свойства используются не только в кулинарии, но и в народной медицине. Душица поможет улучшить пищеварение Препараты...

С кем не случалось: спустя некоторое время после вкусной трапезы вдруг появляются неприятные симптомы — тошнота, рвота, понос… «Что-то не то съели», — думаем мы. Может быть, и так. Но это не повод проявлять легкомыслие: начальные симптомы пищевого...