Упражнения

Некоторое время назад я в очередной раз решила заняться своим здоровьем. К сожалению, проблемы есть, а вот силы воли нет совсем. Куда-то ездить на фитнес, йогу или даже по удалёнке дома заниматься систематически всякими комплексами нет ни времени,...

Виброгимнастика была предложена академиком Микулиным А. А., главным конструктором завода имени М. В. Фрунзе, который в 76 лет поступил в медицинский институт и с блеском закончил его. Будучи на пенсии, он активно изучал проблемы сохранения...

После работы в саду чаще всего болит спина. Предлагаем вам простую и эффективную гимнастику для укрепления мышц спины. Пусть ваша спина будет здоровой! Работайте на своем любимом огороде с удовольствием!

Развивается только то, что тренируется. Тренируйте не только желудочно-кишечный тракт, но и тело... Неделю назад я сделала вам предложение: Приглашаю вас в мой спортивный зал. Первая фаза Луны. Сегодня начинаем следующий комплекс,...

Начало здесь: Приглашаю вас в мой спортивный зал. Вторая фаза Луны Развивается только то, что тренируется. Тренируйте... Итак, Третья фаза, она началась сегодня. Пояснение термина. В астрологии Полнолунием называется момент его...

Развивается только то, что тренируется!!! Начало: Приглашаю в мой спортивный зал. Третья фаза Луны Четвертая фаза Это время работы с хроническими заболеваниями, именно в это время возможна глубинная коррекция в организме. Последнюю...

У человека больше шансов считать себя жидкостью, чем у 40-процентного раствора NaOH (Козьма Прутков). И, как на все жидкости, на нас влияет Луна. Поэтому можно учесть её влияние при выполнении гимнастических упражнений, это полезно во всех...

Начало: Мой спортивный зал. Первые Лунные сутки Вторые Лунные сутки называются Рог изобилия. Органы, соответствующие Вторым суткам – рот, верхняя часть нёба, зубы. Упражнение: Надавите на точку между носом и верхней губой и помассируйте...

Начало: Мой спортивный зал. Вторые Лунные сутки Третьи Лунные сутки называются Барс или Леопард. На небосводе сегодня появляется тоненький серпик растущей Луны, потому что в первые двое суток Луна не видна. Это явление приносит некоторое...

Начало: Мой спортивный зал. Третьи Лунные сутки Четвёртые Лунные сутки называются Древо Познания Орган, соответствующий Четвёртым суткам: гортань. Упражнение: Встаньте прямо, взгляд вперед. Пойте звук «А», медленно поднимая голову...

Начало: Мой спортивный зал. Четвёртые Лунные сутки Пятые Лунные сутки называются Единорог. Орган, соответствующий Пятым суткам – пищевод. Упражнение делаем мысленно. Представьте, что через открытый рот вам светит солнечный свет. Освещает...

В моём спортивном зале есть упражнения не только по Лунным фазам, но и по Лунным Суткам, потому что каждые Лунные Сутки отвечают за свои органы и системы организма. Завтра (2 апреля) настанут Шестые Лунные сутки, и мы будем делать упражнения...

Начало здесь: Мой спортивный зал. Шестые Лунные сутки Завтра с утра, когда наступят Седьмые Лунные сутки, будем делать упражнения, им соответствующие. Седьмые Лунные сутки называются Жезл или Роза ветров. Орган, соответствующий Седьмым...

Начало здесь: Мой спортивный зал. Седьмые Лунные сутки. Восьмые Лунные сутки Утром 4 апреля начинаются Восьмые Лунные сутки и Вторая фаза Луны. Продолжаем наши занятия. Органы, соответствующие Восьмым суткам – желудок, периферическая...

Делаем упражнения Второй фазы Луны и сегодняшних Лунных Суток. Делайте все или выберите несколько, какие понравятся. Начало: Мой спортивный зал. Восьмые Лунные сутки Девятые Лунные сутки называются Млечный Путь или Летучая мышь. Орган,...

Начало здесь: Мой спортивный зал. Десятые Лунные сутки Одиннадцатые Лунные сутки называются Лабиринт. Орган, соответствующий Одиннадцатым суткам – позвоночник. Упражнение: Встаньте прямо, руки опустите, стопы вместе. Наклоните голову...

Смотрите начало: Мой спортивный зал. Одиннадцатые Лунные сутки Двенадцатые Лунные сутки называются Чаша Грааля или Сердце. Орган, соответствующий Двенадцатым суткам – сердце. Упражнение: Хорошо разомните верхние фаланги пальцев рук двумя...

Загляните сюда: Мой спортивный зал. Двенадцатые Лунные сутки Тринадцатые Лунные сутки называются Колесо. Орган, соответствующий Тринадцатым суткам – поджелудочная железа. Упражнение дыхательное: Лягте на спину. Положите руки на живот,...

Начало: Мой спортивный зал. Тринадцатые Лунные сутки Четырнадцатые Лунные сутки называются Труба. Орган, соответствующий Четырнадцатым суткам – кишечник. Сегодня также поберегите зрение и не нагружайте глаза. Упражнение: Лягте на...

Здесь начало: Мой спортивный зал. Четырнадцатые Лунные сутки Пятнадцатые Лунные сутки называются Огненный змей. Органы, соответствующие Пятнадцатым суткам – поджелудочная железа и диафрагма. Сегодня не рекомендуются в пищу яблоки,...

Начинали здесь: Мой спортивный зал. Пятнадцатые Лунные сутки Шестнадцатые Лунные сутки называются Голубь или Лестница в небо. Это очень благостные сутки Лунного календаря. Орган, соответствующий Шестнадцатым суткам – селезёнка. Сегодня...