Январь — месяц студеный
Январь — месяц студеный, для здоровья непростой. Ослабленный организм не способен противостоять атакам вирусов — и здравствуй, грипп! Переохлаждение может спровоцировать простуду или ангину, веселая зимняя прогулка — обернуться обморожением. А тут еще и длинная череда праздников — с ними вместе нередко приходят и тяжесть в желудке, и больная голова (от излишнего «веселья» накануне).
Чтобы первый месяц зимы не был омрачен подобными проблемами, а праздники прошли без ущерба для здоровья, стоит подумать о профилактике. Подсказки ищите в наших статьях.
Статьи января
- 7 простых и доступных растений, которые избавят от зимних простуд
- От семи недуг: натуральные средства от гриппа и простуды
- Не дай себе замерзнуть! Как спастись от переохлаждения и обморожения
- Закаливание: за и против
- Праздник без похмелья: мифы и реальность
- Как победить похмелье без помощи спиртных напитков
- Мандарины с оливье: как справиться с новогодним изобилием без вреда для пищеварения
Календарь здоровья на январь
Полезные рецепты на каждый день вы найдете в ежедневных публикациях:- 1 января
- 2 января
- 3 января
- 4 января
- 5 января
- 6 января
- 7 января
- 8 января
- 9 января
- 10 января
- 11 января
- 12 января
- 13 января
- 14 января
- 15 января
- 16 января
- 17 января
- 18 января
- 19 января
- 20 января
- 21 января
- 22 января
- 23 января
- 24 января
- 25 января
- 26 января
- 27 января
- 28 января
- 29 января
- 30 января
- 31 января
Не забывайте делиться в комментариях своими рецептами здоровья. Будем вместе пополнять общую копилку полезных рекомендаций. Будьте здоровы!
